孩子坐不住是過動嗎？其實還有這些原因！
五、身體不舒服，如疲累、餓、過敏時，孩子會坐不住
生病、肚子餓、想上廁所、疲累等生理狀況不佳時，都會令孩子坐不住，有過敏的孩子，當過敏發作時，也會因為不舒服而一直動來動去。
►改善方法：當孩子有坐不住的情況發生，而且不是總是如此時，建議可以先確認有沒有身體不適的狀況。
六、藥物或食物影響，孩子會坐不住
有些過敏或感冒藥物，副作用就是躁動，而當孩子吃較多高GI食物，或挑食導致維生素B群攝取不足時，孩子都容易表現出躁動坐不住的情況。
►改善方法：孩子有無法安坐的情況時，建議可以先檢視一下孩子平時吃的藥物或食物，尤其處理孩子的挑食問題。
七、搞不清楚狀況，孩子會坐不住
上課時間就是待在位置上坐好，但有些孩子似乎就是搞不清楚狀況，想起來走動就走動，想要趴著就趴著，在團體中很自在，當自己家一樣，他們不是不自律，而是覺得為什麼不行，老師嚴肅糾正了，孩子還在鑽漏洞，很狀況外。
►改善方法：這類的孩子，往往較自我，社會參照、換位思考的能力稍弱，對於如此「浪漫自在」的孩子，大人要很直白地告訴他，什麼時間可以做什麼，不能做什麼，另外要常玩角色扮演的遊戲，練習換位思考、感同身受，提醒孩子在團體中，多觀察別人、思考後再動作。(如何教孩子同理心？0-12歲培養同理心的關鍵秘訣)
八、沒有睡飽，孩子會坐不住
睡不夠會讓孩子的情緒調節變差，變得脾氣暴躁、沒耐心、焦躁不安，容易有過動行為、與人衝突、激動，容易產生反抗行為，反反覆覆、顛三倒四，一下要一下不要的。
►改善方法：平時就要作息規律，就連假日也一樣，平假日的起床和上床時間不要差異45分鐘以上。晚上務必要在該就寢的時間就寢，如果孩子本身是不容易入睡，那請提早20~30分鐘上床。
九、覺得無聊，孩子會坐不住
覺得無聊，可能是因為課程太無趣，或者是課程內容太簡單或太難聽不懂，都會讓孩子不想好好坐著，可能一下藉故上廁所，一下去找其他樂子等。
►改善方法：這類孩子建議了解原因，調整課程內容，如果課程是無法調整的，那麼爸爸媽媽和老師可與孩子討論，給予任務，讓孩子有事可做，也教導孩子在無聊的時候，可以做哪些事。
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