孩子被欺負了也不說，太善良的孩子要教這5件事！

小恩從小就不太會與人起爭執，小朋友搶了他的玩具，小恩就算了，去找別的玩具玩，甚至有時小朋友只是靠近想玩，都沒動手，小恩就直接讓給對方，媽媽雖然覺得小恩很善良，但不免擔心，這樣逆來順受的個性，會不會容易被欺負。

果然，上了小學後，小恩在學校被同學欺負了，回家也沒有說，直到媽媽被班上同學的媽媽關心，才知道這件事，媽媽好難過，懷疑自己教錯了，是不是因為從小都教孩子「不可以搶」、「不可以動手」，孩子現在才會被欺負了也不說。

其實這是先天個性的問題，我們可以很簡單地把孩子的個性分成三大類：

第一類孩子

天生就是比較好勇善鬥，很有自己的想法與意見，而且會想要掌控局面，要別人都聽他的，也容易被他人激怒，這一類的孩子很需要被教導情緒管理與同理心。

第二類孩子

一樣很有自己的主張，但他們會尊重他人的權利，會嘗試用溝通的方式說出自己的感受，讓對方聽到自己的想法，來試著解決問題，這應該是大家心中理想的小孩了

第三類孩子

就如同小恩，比較被動，不擅把自己的感受說出口，不懂、不會或不敢捍衛自己的權利，可能會過度焦慮，例如擔心說「不」會讓對方不開心、說「不」感覺很沒禮貌等，結果反而讓人侵犯自己的權利。
這樣「被動」個性的孩子，在團體中往往比較安靜，怯於在大家面前說話，比較沒自信，覺得自己說的話可能沒有人要聽，因此就算自己有想法、有主張，也不敢說，結果往往成會被欺負的對象，存在著內在焦慮。

面對這樣的孩子，爸媽該怎麼教呢？有五大原則要掌握

1. 教孩子說不要的方法
有些孩子在東西被拿走時，的確會說「不可以」，但聲音小，眼睛沒正視，容易被他人忽略，因此，說不要也是有技巧的，教孩子拒絕時要站直身體，看著對方的眼睛，冷靜且堅定的語氣，用對方聽得清楚的音量，與對方溝通。這是需要練習的，可以讓孩子先練習對家人說、對鏡子說，再漸進的對外人說。

2. 教孩子表達不舒服感受
孩子，你的感受只有你最清楚，仔細聽聽你身體和心理的聲音，並用「當你…，我感覺…，我希望你可以…」的句型來跟對方溝通，例如當你沒跟我說就把我的橡皮擦拿走時，我感覺不被尊重，我希望你可以先問我再拿。當然孩子不可能一教就會，建議平時就要做這樣句型的練習，可以拆開來一個句型一個句型慢慢練，此外，爸爸媽媽也需要常常幫孩子將感受或情緒說出來，並協助孩子歸納與理解，因為孩子不可能天生就知道這樣的感受是甚麼樣的情緒名詞，而大人也多分享自己的感受與情緒，成為孩子學習模仿的榜樣。

3. 教孩子建立好朋友圈
這類孩子需要建立社交圈，和同儕互動，且最好有大人從中引導，因為社交這件事不是每個人天生就會。在天才領袖的社交課程中，我們就會透過情境設計，讓孩子們需要彼此溝通，表達想法，聆聽並同理對方的想法，然後協商出最適合的解決辦法，最後再進行團討，由孩子自己判斷先前的溝通方式和老師引導後的溝通方式，結果哪個好。並且學習交朋友不需要委曲求全，引導孩子發現大家喜歡自己什麼樣的行為，原來別人與自己想的可能不一樣。此外，也建議爸爸媽媽幫孩子篩選一下同儕，能成為固定玩伴更好，正向的社交經驗才有助於孩子在團體中發聲。

4. 教孩子大膽地拒絕
生活中有很多的界線，例如有身體的界線，別人不能隨意碰你的身體；情緒的界線，別人不可以為了取悅他自己而令你不開心；還有法律的界線、道德的界線、上課規範的界限……等，拒絕別人不代表你自私、沒禮貌，你本來就該捍衛你自己的底線或權利，所以你該清楚地讓對方知道哪些事是不容對方侵犯的，你不說，別人不會知道，甚至你的沉默會讓對方誤以為你很喜歡呢！

5. 教孩子建立自我認同
孩子需要找到自己的價值，所以這類的孩子，家長要去發掘孩子的優勢點，也許孩子不見得有特別的才藝天賦，但孩子可能是心思細膩、觀察力敏銳的，這也都值得讚賞，孩子需要了解自己也有很棒的地方，找到自己的信心來源，而大人也要多誇獎孩子的努力過程，而不是誇獎事情的結果，這才是建立孩子自信與自尊最好的辦法，有自信的孩子才敢大聲說出自己的主張。