無效教養OUT：現代爸媽必學的親子溝通術

孩子哭鬧，別說:再也不帶你出來了

天才領袖教育中心/兒童發展醫學王宏哲

帶孩子出門，不管是坐車、吃飯、或去逛個街，小孩常可能因為沒耐心、或想得到甚麼、或想睡覺，有哭鬧及歡必霸的行為。在百貨公司看到好幾次，鬼靈精怪的孩子，總是死賴著不走，那管你父母什麼面子不面子的，東西馬上就要，不然就路倒，哭到歇斯底里就是要讓全世界知道。接下來我就開始捏一把冷汗了，不是孩子的情緒反應，而是父母會如何出招，而最常聽到的就是：「我下次再也不帶你出來了！」

有講過的請舉手！！

這句話，我必須要誠實的跟你說，是一句無效教養的話，而且經常有副作用，因為3個原因：

1. 你一定做不到「再也不帶孩子出來」，所以你讓自己變成言而無信的爸媽。

2. 如果你面對的是小小孩，孩子會覺得他的負面情緒，被火上加油，可能會更不可收拾；如果你面對的是比較大一點的孩子，他會覺得你每次都只是說說的而已，也可能不會就此善罷甘休。

3. 你說了這句話，表面上好像有把自己的憤怒宣洩出來，但實際上，這類的負向語言，會勾起你過去同樣挫敗的畫面，激怒你自己，卻減少了理性的觀察。

這時你可能會說，理智線都斷掉了，哪還有什麼好溝通的？

且慢！還有好多招術沒有試，怎麼這麼快就跳到親子硬碰硬呢？我希望大家都身教，做高EQ父母，所以來教大家一些親子溝通術。

記得棉花糖實驗嗎？實驗人員給小孩們一顆棉花糖，也給他一個選擇：現在就吃，只能吃這一個；要是等一會兒再吃，可以吃兩個。結果發現孩子怎麼做，竟然跟他日後的行為及人格發展有密切的關聯。棉花糖實驗之父、知名心理學家沃爾特．米歇爾，是全球研究自我控制的權威，透過源於棉花糖實驗的長期研究成果，他發現了自我控制的機制與掌握此機制之祕訣；並證明延遲享受的能力，是追求成功人生的重要關鍵，可根據此種能力的有無，來預測當事人日後在學術能力測驗（SAT）的成績、是否表現出更好的社交與認知功能、是否擁有更健康的生活方式，以及能否感受到較高的自我價值感等等。

孩子很沒有耐心、馬上要，該怎麼辦?

小孩的專注力有限，無法等待，心急沒有耐心，久了養成發脾氣的習慣，一個個變成情緒小霸王。我覺得這個時候，最重要的就是如何親子溝通，並培養延遲滿足的能力，這樣會讓爸媽出門不必提心吊膽。很多時候，你會發現，並不是直接跟孩子說「我說不行就是不行」，就可以搞定一切的，錯誤的回應，有時候反而讓孩子的情緒更強烈。5大親子溝通術，讓大家來參考：