戴口罩看不到臉部表情，可能會影響孩子的情緒社交能力

新冠肺炎疫情急速升溫，大人跟孩子多半時間都戴著口罩保護自己，可是家長要注意，戴口罩可能對孩子的情緒社交能力，有意想不到的隱憂。

孩子會藉由觀察他人的情緒表情變化，來調整自己的行為，促進情緒社交能力的發展，但當孩子周遭的大人、小孩都戴上口罩，只露出眼睛時，孩子判斷情緒表情的線索明顯變少，就可能妨礙孩子的社交情緒發展。

對於較大的孩子或成人可能影響不大，因為我們已經有充足的生活經驗，足以從其他的線索，例如情境、聲調或眼神來推斷，但對於年紀較小的孩子，由於還在學習觀察他人表情，來調整社交行為和情緒表達，因此當看不到周遭人的表情變化，孩子就有可能容易搞不清楚他人意圖、想法或情緒，而顯得白目、狀況外。

此外，老師上課如果是戴著口罩，孩子看不到表情變化或嘴型，再加上戴口罩說話，本來就可能讓聽者聽的吃力些，除此之外，孩子自己如果又是戴著口罩，長時間下來會降低大腦的氧氣量，會影響孩子的警醒程度甚至造成不適，而增加了發呆恍神或不專心的情況。

說到這邊，要先強調，並不是要大家不要戴口罩，而是要提醒，在這個必須要戴口罩保護自己或他人的時刻，我們大人可以多做那些事，以減少因為口罩，而對孩子造成的影響。

1. 多花時間與孩子互動
在家不戴口罩時，爸媽應努力花時間和孩子互動，互動時要掌握幾個原則：眼神對視、情緒表情豐富、說話搭配肢體語言，用心聆聽、專心互動。

2. 用其他方式輔助溝通
當大人必須戴口罩的環境，與孩子互動時，表情、肢體語言盡量要再誇大些音調變化也要豐富，甚至透過照片、影片輔助，引起孩子的興趣、更容易理解大人的表達，而促進專注與社交情緒發展。其實，我們的溝通，講話大概只占溝通的30%，非語言的溝通方式竟然高達了70%，因此，當口罩遮住了我們的表情變化，我們就得用其他的方式來補足。

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