孩子愛拖拖拉拉，原來是因為這些……

「快點！起床拖、上學拖、寫功課拖、洗澡拖、睡覺也在拖，孩子你怎麼這麼會拖~~」這些話當媽的應該很常說！
到底孩子為何這麼會拖拖拉拉？其實原因有很多，了解原因才有辦法治孩子的「拖延症」：

1. 失敗經驗太多，沒成就感就會拖：

你有沒有發現，孩子對於自己較不在行的事，就會拖，例如不善邏輯思考的孩子，數學作業就容易拖到最後才要動，這是因為，孩子知道這些事會令他挫折，沒成就感，覺得自己不行，就不想做。
此時，可以告訴孩子，爸爸媽媽跟你一起挑戰，把困難的事情簡化成多個步驟，讓孩子逐步學習，降低目標，給予獎勵，以獲得成就感，重拾信心。

2. 環境令人分心，無法專心就會拖：

當孩子無法專心在要執行的那件事，一下看到A就去玩A，一下聽到B就去碰B，這樣原本該做的事一定就會被拖。
此時，要先控管環境，將可能讓孩子分心的干擾源移除，所以，不想讓孩子吃飯拖、寫作業拖，那我們就要時時跟孩子一起把書桌、餐桌收拾乾淨，沒用到的東西不要放在視線範圍內。

3. 討厭被人命令，不能做自己就會拖：

孩子一回到家，就被催「去洗手」、「把書包放好」、「去吃飯」、「去洗澡」、「去睡覺」…，孩子每當想要好好玩個玩具，又會被大人催去做下一件事，這種感覺真的很討厭，就變成你越催，我越拖。
此時，最好的方式就是直接給孩子一張checklist—回家要做的事，並跟孩子溝通好，你不喜歡媽媽提醒，那就主動把事情做完，做完在表上打勾，你越快完成，剩下就是你的自由時間，你想要做的事也不會被媽媽一直打斷。

4. 同時有太多事情，不會規劃會拖：

大人其實也會如此，當事情都堆在一起，到底要先做哪一件，好煩，算了，休息一下再做。孩子也會如此，所以當功課一多，要寫、要複習、要預習，孩子不知道怎麼安排，就乾脆拖著不想面對。
此時，大人要教導孩子規劃的能力，帶著孩子學會分析事情的輕重緩急，低年級時，時間規畫都是一天一天看，但到了中高年級，課業變重，就要教孩子一周一周來規劃事情，例如知道每週四讀整天沒時間複習隔天的英文，就要把複習的事提前到周三或假日先完成。

5. 沒時間觀念，覺得還早就會拖：

這在寒暑假時應該最有感，催孩子寫作業，都會回一句，還有三週才開學，時間還很多耶！這其實就是有名的帕金森定律–工作總會填滿它可用的完成時間。也就是說「就算給再多的時間，人總會在最後一分鐘才完成。」
此時，最好的方法就是先訂定計畫表，把該做的事情、想做的事情都列出來，該做的事盡快完成就有越多的時間可以做想做的事，只要能按照計畫表完成，就該給予一點獎勵，記得帶給孩子「今日事，今日畢」的觀念，欠債是要還的。

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