孩子生氣時，爸媽要知道的不是如何溝通，而是如何讓孩子冷靜!

8.去拿笑笑符咒

笑笑符咒是一種約定的訓練，平常爸媽可以讓孩子自己，在紙上畫出一張張笑臉或是讓自己開心的東西，並且跟孩子約定，如果看到笑笑符咒，就要開心的笑一笑。當孩子在情緒當中時，引導孩子看到笑笑符咒，就能想起讓自己開心的東西與心情，走出易怒的情緒。

9.找療癒小物

孩子生氣時，可以給他一個找不到出氣筒，讓孩子可以發洩。很多時候，當你看到可愛的小動物，總會有種心被軟化的感覺，頓時情緒與煩惱消失，觸感類小物則可以讓孩子實際去揉捏，也能安撫緊繃的情緒。
大腦中處理觸覺與情緒的部分，是有重疊的區域，當孩子觸覺摸到一個觸感不同的東西，滑滑的、軟綿綿的，有交互作用的影響，反而可以讓整個情緒行為變得穩定。

10.離開現場或去走路

當孩子暴怒、很生氣的時候，爸媽要教孩子懂得適時的離開讓自己生氣的環境，離開生氣的情境，因為孩子在生氣的時候，眼睛、耳朵所接觸到的都是會讓他想起生氣的事物。當遇到年紀小的孩子，爸媽更要教孩子他可以離開到哪裡去冷靜。
此外，也有研究顯示”走路”可以恢復專注力!當孩子在生氣的時候，也是一種注意力混亂的現象，大人要幫孩子找回專注力。

11.撕紙或揉紙團跟黏土

撕紙的過程中，其實就是調節壓力的一種方式。但因為撕紙的這件事情，孩子平常不常做，孩子反而會覺得很新奇、注意力會被轉移。
透過雙手的動作，其實也是在加強左右腦的溝通。
揉紙團的動作是屬於感覺統合的一種、是滿足孩子本體覺的一種方式。在用力揉捏的過程中，孩子會感受到壓力的釋放。
在這過程中也可以跟孩子說，你把生氣都包在裡面揉掉囉!