孩子「膽小」不該笑他或駡他！破除恐懼，要用正向語言引導他

「孩子膽小，有時候是被捉弄出來的！」
每個孩子都有害怕的東西，怕黑、怕高、怕妖怪、甚至怕人群⋯⋯
孩子對特定的事物害怕，很膽小，通常是來自「認知未成熟」，他不知道這件事發生後，會有什麼結果。所以，面對膽小的孩子，大人不該用駡的、嘲笑的、甚至拿他害怕的事捉弄他，這樣只會讓小孩更焦慮，無助他認知上的成長。別再對小孩説：「這有什麼好怕的！」，看看該怎麼教「不害怕」

教孩子勇敢，除了說「不要怕」，還要多說這句話

有時候，勇敢這件事，有時反而提醒了孩子更注意恐懼這件事，升高了敏感度與防禦的機制，情緒一崩潰，最後就覆水難收了。

反過來，如果不過度提醒勇敢，先轉移注意力到其他的地方，等打完針或做完什麼有挑戰的活動，最後再鼓勵孩子”真勇敢!”，這樣就會將成功與勇敢的經驗，連結在一起，而不是把恐懼與勇敢的經驗，連結在一起，大家不訪試試。

1、怕黑怎麼辦？不要怕！我都在～

有一些孩子容易沒有安全感，而比較退縮，遇到比較黑、陰暗的場所，父母要提醒他一直都在，陪孩子一起面對、一起成長，對孩子說：「不要怕！有我在～」有利於讓孩子更快穩定情緒。研究發現：孩子早期依附關係愈好、愈有安全感，孩子愈勇敢！將來在認知、社會適應跟自我控制能力都會比較好。

當父母或主要照顧者給予孩子穩定的依附關係，不僅可增加他的自信心，助於孩子不停向外探索、學習。就算遭遇困難，也會以較獨立的心態去嘗試解決。因此，父母給孩子充分的愛和肯定，是讓孩子變得勇敢的首要條件！

2、怕鬼怎麼辦？不要怕！那些都是虛構的～

人總是會對未知的事情，產生恐懼，尤其是想像力豐富的小孩，更會對這種事情害怕，晚上也就更容易睡不好；建議爸媽多給孩子正向觀念，例如生命終有結束的時候，會變成小天使守護你，有些比較邪惡的鬼怪，那是童話故事裡虛構的，只要沒做壞事，鬼怪就不會去找你。

3、怕高怎麼辦？不要怕！做不到都會有人幫你～

有些孩子，問題解決能力比較弱，常遇到困難會不知所措，而比較沒勇氣做下一步，什麼都怕，針對比較怕高的孩子，平常可以帶他多去爬山，慢慢體會變高的感覺，或是公園有些設施，也是有高度的，試著讓孩子多去玩，如果真的做不到，還是害怕，告訴孩子：「媽媽會幫你一起克服困難！怕高高玩溜滑梯很好玩喔！」藉以轉移注意力。但如果每帶孩子去高處，有出現急促呼吸、暈眩、冒汗、兩腿發軟較程度嚴重者，就是「懼高症」了，這時就別再強迫孩子，而是找專業協助。

當孩子出現怯懦行為時，往往是因為把自己想成了一個獨立的個體，而產生害怕、自卑。如果讓孩子把「我」想成「我們」，把自己的事，當成集體的事做，後面就會多很多聲援，壓力也會相應減少。

從心理學的研究出發，孩子的性格，遊戲和日常生活中表現得最為明顯，這也是調整不良性格的最佳途徑。