一直餵飯讓小孩生活自理遲緩，5方法鼓勵孩子練習吃飯

幼兒園裡一個孩子，每天中午吃飯都是最後一個，哭哭啼啼的說「不要上學了」。老師很無奈的説：「孩子吃飯從小被餵到大，生理自理能力很差，進到學校後非常不適應。」

我看了一下孩子，果然連湯匙都握不好，吃一頓飯掉的滿桌，自己也很挫折，怎麼會喜歡上學呢？這到底是大人的問題、還是孩子的問題呢？

⭕️一歲半學用湯匙挖食物送進嘴巴
⭕️二歲半脱褲子及脫鞋子
⭕️三歲半成熟握湯匙自己吃
⭕️四歲自己穿衣穿鞋穿褲子
⭕️五歲後開始學習大小便後自己清潔

大家的孩子可以做到幾項？過度保護，除了讓孩子生活自理落後外，還會造成其他嚴重的發展遲緩，關心孩子的你，快看看這篇吧！

孩子手沒力、筆都握不好，醫生提醒別再餵飯了

2020年南投醫院網站的衛教內容提到，每到吃飯時間，很多家長便要催促家中孩子吃飯，並捧著碗追著孩子，一口一口餵著飯菜。不過這樣不僅父母心力交瘁，南投醫院提醒可能會影響孩子手部靈活性，甚至出現發展遲緩之狀況。

南投醫院洪麗珍職能治療師表示，幼兒慢慢成長過程中會開始在自然環境下展現生活自理方面的能力，如：吃飯、穿脫衣褲、穿脫鞋子等，這些日常例行的練習機會可以提升身體的功能，如：肌耐力、關節活動度、協調能力、記憶力、動作計畫能力、空間概念、身體架構概念等。

洪麗珍治療師表示，幼兒自己練習吃飯、穿脫衣服等活動的過程中產生的好處有：

一、以身體功能來說可以增加大、小肌肉力量，來穩固以後從事拿剪刀、畫畫、書寫…等精細活動的基礎；

二、以心理功能來說，如果幼兒自己可以處理自己的事，他會有「我長大了」的感覺，漸進地更有自信心和成就感，會有學習獨立的習慣；

三、來每天執行這些有目的性的活動也可增加兒童解決問題的能力；

四、根據研究報告顯示，幼兒更能適應學校的生活與也更能專心於學校的學習生活。

洪麗珍治療師建議當小孩稍有能力時，即可讓他們嘗試自己吃飯、穿脫衣物，父母在旁協助要越來越少，才能提升小孩的身體功能，也才能建立小孩的自信心與成就感。

2017年黃昆輝教授教育基金會的「國民中小學教育品質民意調查」也發現，台灣家長對於國小學生的「生活自理能力」，超過半數(53.7%)選擇不滿意或很不滿意。

可見台灣在少子化趨勢下，「直升機父母」和「媽寶」現象，備受各界關注和討論，許多家長總是跟前跟後，默默打點一切，卻也使孩子養成依賴個性。

孩子能自己吃飯，對孩子而言，是一個相當重要的里程碑，因為這會讓孩子感到長大、獨立、有控制權及自主權，而自己吃飯對孩子的精細動作和手眼協調也有助益。該如何訓練孩子自己吃飯呢？

1.給予孩子吃飯自主權

即便孩子用手吃得髒兮兮，或者不太會用湯匙，先讓他們有主控權能怎麼吃（玩食物）和吃多少，允許孩子對部分食物有自己的喜惡，只要他們能照著生長曲線發展，每天有些大小餐是可以的。

2. 用餐時間不冗長

幼兒坐在餐椅上，最慢15分鐘內就該開動，而吃飯時間差不多30分鐘就好。超過時間，把東西收走，到了下一個預定正餐或點心時間再給孩子吃。如此，下一餐孩子才比較有機會正常吃飯。

3. 別訂一大堆吃飯規矩

孩子吃東西不該連哄帶騙、威脅利誘，也不急著訂一堆餐桌規定，例如吃飯不可以說話、不能用手拿食物。哭和難過，只會讓孩子更不想吃飯。

4. 不要故意讓孩子分心

會令孩子分心的事物都不該出現在餐桌上，例如玩具、書本、手機、電視，也許父母會覺得這樣比較好餵，錯，這只會讓孩子含飯久久不吞、更不願自己吃飯。

5. 家人一起同桌吃飯

父母應該幫孩子建立一個很好的用餐環境，例如家人同桌吃飯、和同儕一起吃飯，孩子不但可以有愉快的社交經驗，還能夠有學習模仿對象。

我常評估一些孩子，這個也不敢，那個也不敢的，除了跟個性有關，有時真的跟我們過度的保護有關，甚至讓孩子早期經驗不足、刺激不夠…發展慢是怎麼來的？我透過這篇提醒大家～

台灣的新生兒出生率近年來頻創新低，但發展遲緩兒的人數卻是屢創新高。依據我國「兒童及少年福利法施行細則」，發展遲緩兒童是指在認知發展、生理發展、語言及溝通發展、心理社會發展或生活自理技能等方面，有疑似異常或可預期有發展異常情形，並經衛生主管機關認可之醫院評估確認，發給證明之兒童。

根據聯合國世界衛生組織估計，發展遲緩兒童的盛行率為6~8%。在台灣隨著早期療育系統服務的推行，有越來越多的發展遲緩兒童被診斷出來，2010年台灣地區通報的發展遲緩兒童就有17,304人，較2009年增加7.0％，且有持續增加趨勢。

不過由於台灣目前發展遲緩兒童是否通報須經由家長同意，因此相信實際的發展遲緩兒童人數應更多，所以發展遲緩兒童的早期療育，是兒童福利與教育的一項重要課題。

造成發展遲緩的原因包括有：

1.早期環境刺激不足、經驗不足

例如缺乏適當的遊戲環境、社交互動或語言練習經驗，此類根據研究是最多的族群。

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