同理媽媽育兒的困境 別指責媽媽“不會當媽媽”

一個陰雨綿綿的日子,一位心和天一樣灰的母親寫信給我。

「老師,每天晚上,我要孩子快吃飯,他總是拖拖拉拉,弄到我很生氣,叫他乾脆不要吃;要他去洗澡,喊十遍也不會動,最後無名火都上來了,我就用力拍桌,跟他説不洗就不要洗。

婆婆知道了,很生氣跟我先生説“小孩不吃就把碗收起來,這麼没耐心,到底會不會當媽媽!”我聽完後,在房間大哭三小時,我不知道我在氣婆婆、氣孩子、氣老公、還是在氣自己!我現在感到好絕望⋯⋯」

當了媽媽後,你是不是也有暴衝失控的時候?其實,媽媽會有情緒困境,往往來自幾個原因:

1、旁人不能同理,反而指責「不會當媽媽」
2、自我否定,愈來愈沒自信
3、找不到有效的方法教孩子
4、執行了一個方法改,卻被扯後腿
5、被時間壓迫,讓自己喘不過氣來

我不是一直在幫媽媽説話,而是希望更多人了解媽媽的育兒困境,鼓勵她們努力的地方,同心協力討論孩子難教的地方,才會有健康的下一代。看看這篇吧!

是你太累了!並不是妳不會當媽媽

1.當媽的,很容易看到別人最好看得那一面;也容易看到自己教不好的那一面

妳一直覺得不如別人教得好,是這樣嗎?我經常覺得,這是人的天性,這是比較的天性,因為媽媽經常沒看到,別家小孩也有不好教的時候。或許啦!是臉書造假,大家都把最好看的拿出來~

2.一心要多用

妳又要當好媽媽,又要當好太太,又要當好媳婦,覺得什麼都做不好。別神經了,一個人的腦袋有限、時間有限,怎麼可能什麼事都很完美?這種角色,只會在連續劇裡出現。

3.我是否太嚴格了?

妳懷疑妳自己是不是對孩子太嚴格?對的事,就該教,妳又不會去跟孩子說:”我再也不愛妳了!”,為了孩子好,大方向掌握好,該教就教,別弄到人格快要分裂。

4.馬拉松當然要休息

人生的任何比賽,妳不是都在教孩子盡力就好?孩子的教養,比超馬還要更長更遠,中間不是更應該有喘息喝口水的機會,所以才希望妳,盡力就好,中間要記得休息再起來跑。

如果妳沒人幫忙,不能喘息,那不完美更是理所當然,所以並不是妳不會當媽媽,而是要放下當超人媽媽的念頭。

5.沒有標準作業流程

妳有很強的挫折感,是因為妳教的是孩子,沒有SOP,也沒有使用手冊可以看。每個孩子的氣質都不同,每天的毛都不同,一下子這樣,一下子那樣。
今天明明可以這樣教,明天又變不聽話,這是份比幹總統或市長,還要難的工作,有人跟妳交接嗎?有人教妳如何當好媽媽嗎?Never~

6.因為旁人的聲音很多,讓妳更懷疑自己嗎?

叫有意見的來帶帶看孩子吧!可能半天就投降了~如果人家成功了,妳就願賭服輸,不然,雜七雜八的聲音,不都是嘴砲,或是一堆育兒的幻想!!!

用講的,誰不會?是根據從前的育兒經驗???恐怕細節不可考了吧~而且,現在的孩子,比以前鬼靈精怪100倍,環境又不同,要照以前方式養,很困難吧!妳怎麼被這種不可考、說說的,弄到更懷疑自己呢?不用打仗,就聽聽就好吧!

7.帶不好,都是妳?

孩子有了一堆壞習慣,或偶爾生病,就是妳沒帶好,沒有教好,沒有注意好營養?孩子又不是只有母親一個人的,周遭那麼多人在影響他,難道妳會教他壞的,不教他好的?孩子自己不會學嗎?生病、感冒,為何就是自己沒保護好?醫生的孩子,還不是會生病、感冒,還不是要吃藥。

到底是要煮多好?像阿基師一樣嗎?那是人家的工作耶,妳是一位媽媽,絕對不是要練到神一樣的廚藝,孩子才會乖乖吃飯的。

不覺得,有時反而看了食譜,努力的做了一頓飯菜,孩子卻不賞臉,自己弄得更難過嗎,不是嗎?會不會煮,跟會不會當媽媽,也沒有關係吧。何必這麼想不開呢?

別對孩子怒吼!爸媽如何控制怒氣?

其實,教養沒有絕對的SOP,適當的管教我覺得都可以接受,但千萬不要有一種心態:我是大人、我是爸媽,所以將對孩子的管教,視為一種「理所當然」,最後可能會有無法挽回的經驗。

如果,你發現當情緒一上來,又無法掌控的時候,以下四步驟,歡迎參考看看。

「停」讓孩子把脫序的行為停止。

首先,把孩子現在脫序的行為「停」下來,讓彼此有冷靜緩衝的時間。

例如:當孩子一邊吃飯一邊玩時,家長如果一直吼叫,情緒累積下來,可能就會動手打孩子。更好的做法,假設當孩子一邊吃飯又玩不停,我會直接停下來看著他,嚴肅的告訴孩子,吃飯的時候就要好好專心吃飯。

切記不要邊唸邊做手邊的事,孩子會把你說的話當耳邊風唷!如果他還是不聽,我真正停的意思就是「飯不要吃了」,親子都停下手邊正在進行的事,讓孩子開始察覺父母生氣了。

「看」讓孩子看到父母生氣、嚴肅的表情。

「看」是讓孩子看到父母生氣、嚴肅的表情,同上所述,很多家長犯的通病,常常是因為邊做其他事,邊管教孩子,你的態度會讓孩子覺得,這一點也沒什麼。

但當你嚴正以待,一直盯著孩子,並明顯地表現你的情緒,通常孩子就會意識到大事不妙,也會比較收心不敢搗蛋。

「聽」聆聽孩子心裡的聲音。

「聽」是聆聽孩子的聲音,當你已表達情緒時,別忘了也要讓孩子懂得表達自己,請孩子先談談他內心的感受,再問他父母為什麼很生氣?

因為有時候,孩子並不知道自己犯了什麼錯,他不見得是故意,只是沒想得太多,如果急於懲罰,孩子就會不知道對錯,下次也很容易再犯。

「想」對孩子的處罰方式哪些是有效的。

「想」是家長自己想一想,什麼樣的「非體罰」處罰方式對孩子是有效的,我相信,「打」會使人聽從,但不會永遠「信服」。

一時的皮肉痛,時間久了疼痛感會消失,但是心理的陰影會一直存在,孩子永遠只記得自己「被打的傷痛」及不愉快的回憶,卻很少會知道,自己做錯了什麼,以及該如何改進。

除了體罰,還有很多可以處罰到孩子,例如:減少孩子的遊戲時間、取消飯後點心……等等。

媽媽花了很多時間付出自己給每個人,卻忽略了自己。身為媽媽,更需要對自己好一點。

因為,如果媽媽沒有辦法為自己作任何事情,會變得更容易生氣,大叫更多次,愛得更少。如果媽媽不開心,沒有人是開心的!
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