寶寶黏人不是媽的錯！嬰幼兒期安全感，影響長大人際關係

3歲前的依附關係，是孩子建立社交情緒的關鍵

該如何幫寶寶建立良好的情緒管理呢？良好的依附關係就是關鍵。

不好的依附關係，會影響寶寶未來的同儕關係，讓孩子在同儕關係的表現發生困難，舉例來說，一個冷漠的母親，她就比較無法讓孩子擁有良好的依附關係。

諸多心理學家指出，0～1歲嬰幼兒最重要的發展任務，就是「對人的基本信任」。

也就是說，父母對寶寶的關心、呵護、照顧等行為，可讓孩子生起對母親（第一個頻繁接觸的人）產生無比的信任與依賴，進而也容易產生自我信心。相對的，如果依附關係相處不當，後續的同儕關係也就會陸續出現問題。

研究證實，與父母互動越多的寶寶，小腦袋瓜會越聰明！當孩子隨年齡增長，活動量表現也越來越大時，該如何陪孩子玩，這篇提供幾個遊戲方法。

1.聲音辨識遊戲

和孩子互動時，音調多加變化，生氣可以低沉，開心可以高昂，讓孩子能清楚分辨情緒變化。

2.給予不同的環境刺激

多外出接觸大自然、親子館，和其他孩子互動。較怕生、適應較長的孩子，爸爸媽媽應從小團體開始，別急著”推”孩子去互動，讓孩子多觀察，爸爸媽媽從旁講解。

3.假扮遊戲

扮家家酒、角色扮演(亦可從繪本的故事內容中，選擇扮演的角色，家長甚至可以選擇孩子較易遇到或不喜歡的情境來做扮演，例如：看醫生打針、剪頭髮、看牙醫、上幼稚園、去公園玩等)

4.玩比手畫腳遊戲

這樣的遊戲可以培養孩子豐富的肢體表情，也可以讓孩子不用透過語言，就能了解他人的想法，這對心智解讀能力的培養和同理心的建立相當重要。

5.大動作視覺遊戲

丟接球、拍氣球、踢足球、追泡泡或雙手拍泡泡等，有助於社交活動進行時的持久。

#最重要的還是家長多陪伴擁抱，多觀察孩子、跟孩子互動！別因為想培養孩子早點獨立，學齡前就積極減少擁抱和陪伴唷！