幼兒容易分心怎麼辦?教你透過遊戲培養專注力

幼兒容易分心怎麼辦?教你透過遊戲培養專注力

天才領袖教育中心/兒童發展專家王宏哲

在前面我們已經詳細介紹了九大氣質，相信爸爸媽媽已經清楚自己和孩子的氣質向度，接下來我們將針對九大氣質中的注意力分散度提出教養策略，讓爸爸媽媽教養更輕鬆唷！

注意力分散度定義：是否容易受到外界的干擾而影響目前正在專心進行的活動。

當高注意力分散度媽媽 VS 高注意力分散度寶寶

既然媽媽和孩子都容易被環境所干擾，那麼試試下列方法，讓你們別因為分心了，甚麼事都沒有完整做完唷！

● 和孩子一起訂定每天的行程，簡短好記，例如「我們要先去雜貨店，再來是圖書館，再來就可以回家玩了。」也讓孩子從小養成規劃事情的能力，on time完成計畫中的事。

● 與你的孩子相處時，試著從事一些較不易分心的活動；例如單純地聽音樂或看書，而不是在有背景音樂的環境下看書。記得在這樣的環境中，不要擺放太多會讓孩子分心的事物，專注力也不是一蹴可及的，從幾秒鐘進步到幾分鐘都值得給孩子鼓勵唷！

● 身教！幫助你的孩子學習去辨識分心時的徵兆，這對未來的學業學習是很重要的；你可以直接告訴他甚麼東西會使你分心或教他當你分心時，你如何將你的注意力重新拉回來。例如用你當例子，「電視讓我無法專心煮飯，我要去把電視關掉，專心煮飯了。」

● 當你的孩子快要分心時，適時提醒你的孩子。例如：啊！我還在唱歌耶，你竟然轉過去看爸爸刮鬍子，這樣我會覺得你不想聽，我就不要再唱囉！讓孩子了解他要將自己的專注力拉回原本的事情上，這也是培養轉移式注意力的發展。

當高注意力分散度媽媽 VS 低注意力分散度寶寶

這類的媽媽可能會覺得孩子好專心呀！聽起來很棒，但會很容易發生孩子過度專心在自己的世界，反而不容易讓孩子注意到你想教他的，甚至你干擾到他，他會很容易生氣唷！到底要怎麼做才能增進你們的親子關係呢？

● 即使孩子可以自己玩得自得其樂，也該定時的去察看孩子的狀況，適時和孩子一起互動唷。

● 花時間和孩子一同在地板上遊戲。別老想主導、改變孩子的玩法，讓孩子帶領遊戲的進行，記得將視線降低到與孩子視線同高。試著學孩子的臉部表情與啞啞聲，這會讓孩子容易注意到你，一起互動。