【2019最新版】時間計劃鐘: 訓練孩子自律、建立時間的概念

孩子的生活安排總是亂糟糟、沒有秩序感，做事零零落落。爸媽你也感到無從下手幫助孩子嗎?
自律是一件非常重要的事，因為教育的目的，就是要孩子能管自己，對自己負責，而不是大人時時刻刻在管他！
主動與被動，會決定孩子未來的成就，但是要孩子自動自發，好難！就是做太多，才會變獅吼媽….生活亂糟糟 沒有秩序感

用圖表化，訓練孩子化被動為主動

訓練的好處的好處:
1.讓孩子明確知道目標在哪裡
2.練習將目標與看時鐘的能力結合
3.提醒孩子記住被訂下的規矩
4.親子間有更多的互動

幼兒版-時間計劃鐘

日常生活中事件，來建立孩子對時間的認知

小小孩對於時間概念尚未成熟，剛開始教孩子，不要對著時鐘一直教，反而應該先建立孩子，做一件事，五分鐘是多久?
例如 : 洗澡，要花20分鐘，爸媽可以先讓孩子去體會，20分鐘是多久呢?喔~~~原來就是洗一次澡的時間長度!!!

如何使用時間計劃鐘

1.生活事件卡6張+6個時段 (5~30分鐘)
2.先將時段貼紙剪下來，讓孩子來思考，每一件事大概要多久
3.實際做一遍各項事件，體驗時間的長度，再由爸媽確認時段貼紙對不對
(例如: 晚上8點要洗澡，孩子覺得洗澡大概是10分鐘，先貼上10分鐘的貼紙!
接著去洗澡，看看時間走了多久，出來對照時鐘 ! 原來過了15分鐘! 所以剛剛洗澡的過程就是15分鐘的長度)
4.藉由實際體驗，來建立基礎的時間長短概念 

 學童版教案名稱一:我的時間計畫鐘

步驟一:與孩子訂出每日的時間分配
 先與孩子訂出每天在家的時間，應該要做的事情。 例如:4-5點寫作業、7~8要洗澡、10點要上床睡覺等等…
當孩子有做到時，就可以把相對應的目標貼紙貼上，記錄自己做過的事情。

步驟二: 製作目標貼紙
跟孩子討論出所有目標的貼紙，孩子可以選擇自己喜歡的圖形貼紙，加強他的動機

步驟三:開始執行時間計畫鐘，並教孩子分析
每一天上床結束前，可以跟孩子討論今天做到了些什麼、有哪些是沒有做到的呢? 例如:今天有主動說要去洗澡，很棒! 可是你忘記今天要主動去寫作業，今天的時鐘就少了一格…我們明天繼續加油!
有些孩子可能不能自我分析，到底是怎麼做到的，或是為什麼做不到。爸媽可以用引導的方式，循序漸進的引導孩子去回想，自己有進步的部分。

步驟四: 持續並獎勵孩子的主動
ˊ養成習慣的週期是21天，當孩子持續不懈的做到、有明顯進步時，爸媽可以主動得給予孩子一些獎勵，假日帶她出去玩、可以晚餐後吃點心、陪玩喜歡的玩具，並鼓勵孩子，如果以後沒有這個表了，你是不是也會記得，你應該要做哪些事情呢?

學童版教案名稱二:兩週學習計劃表

兩周學習計劃表，適用於年紀更大一點的孩子，暑假期間，也許孩子一天不需要做太多事，一天給他兩個小目標就好!
練習孩子的自律，硬性規定反而讓孩子更反彈，不如讓孩子自己訂下目標
提前訂下接下來兩周的每天小目標!

如何使用兩周學習計劃表呢?

1.拿出空白的計劃表與貼紙，可以讓孩子自己動手剪、動手貼
2.貼紙準備好後，開始想想一天做兩件事情，你想做些什麼呢? 又想在哪些時間做呢?
3.想好之後，貼在計劃表上，也可以在空白地方寫上時間，提醒自己!

培養自律練習，準備開始囉↓↓

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