父母難免有情緒失控。如何控制情緒才不會傷害孩子?

去年在苗栗,一名年輕的父親,屢次對不到1歲的男嬰施暴,甚至徒手扭斷四肢、用利刃割出長達8公分的撕裂傷,震驚全台。

最令人心酸的是,急診護理師幫男嬰縫合左膝後窩長8公分、寬1公分、深1公分傷口,男嬰竟然不哭不鬧,護理師心疼的說「或許是早被施虐習慣了,也或許是這傷口的痛,與先前被打到骨折痛楚相較,根本就算不上痛。」

孩子才十個月大,為什麼要弄到四肢骨折?崩壞的社會、崩壞的大人,讓單純無辜的下一代,飽受催殘。衛福部統計,去年(2017)全台受虐兒童及少年,共有4135人,平均每2小時就有1名孩子遭受暴力的不平等對待。

很多新手爸媽,有時可能因為育兒技巧不足,缺乏經驗,有時情急之下,情緒就更難以掌控。在現今的社會現狀,或許有更多的家庭及孩童,正飽受困擾,只是我們還未發現。如何減少、降低,甚至避免這些語言及肢體等暴力傷害,要學習正確的育兒技巧、疏通情緒,才是刻不容緩的議題。

2018年4月初參加家扶舉辦的「關懷受虐兒記者會」時得知,以家扶為例,輔導一位受虐兒,走出心理創傷及陰霾,回歸正常的生活及交友關係,平均要花16萬元的經費。其實,我更關心及在乎的是這幾千案例的家庭,他們的教養到底出了什麼問題?

父母要學會控制情緒,別讓孩子成為消氣的工具

以長年的臨床及調查,我發現,國內會「打孩子」的家長占了七成多,所以你千萬不要覺得:「都什麼年代了,還在體罰。」錯!很多父母認為打小孩,是在「教育」,不是在虐待。但是,很多情況下,有些大人容易因為一時的怒火攻心而失手,接下來就無限上綱、無法控制,最後執法過當,也造成無法彌補的遺憾,孩子的童年也因此烙下一層陰影。

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其實,教養沒有絕對的SOP,適當的管教我覺得都可以接受,但千萬不要有一種心態:我是大人、我是爸媽,所以將對孩子的管教,視為一種「理所當然」,最後可能會有無法挽回的經驗。如果,你發現當情緒一上來,又無法掌控的時候,以下四步驟,歡迎參考看看。