如何訓練孩子情緒不要一秒爆炸？三個高EQ溝通法
孩子每天不管在家、在外面，動不動就生氣、尖叫、愛哭、路倒；情緒一來的時候，就飆到最高點，完全沒有讓爸媽可以好好溝通的機會。大家也都知道要當民主的爸媽，但好好說總是沒用，耐心總是有限，最後都要弄到爸媽生氣，孩子才會收斂一點。
「孩子不聽話，動不動就生氣怎麼辦？」
「孩子堅持度高，耐挫力低，只要一不順他的意，就大哭大鬧。」
「孩子易怒、愛打人，長輩都以為沒在教……」
為什麼現在的孩子這麼難教？情緒問題這麼多？常在很短的時間，就馬上暴走？有很大的原因，都跟我們的教養有關。
四大NG教養法：會讓孩子的情緒更暴走
一、封鎖型：你怎麼可以亂生氣？再哭我就處罰你
在孩子的世界裡，生氣就是生氣，沒有什麼「亂生氣」。我要教孩子的是調節自己的脾氣，而不是讓孩子完全不能發脾氣，這也是很多情緒研究中，非常重要的關鍵，而我們卻經常做錯。
另外，心理學發現，情緒也是孩子的一種溝通的工具，大人完全封鎖孩子的情緒傳達，就是阻止了孩子的社交溝通，嚴重會讓孩子社交退化、語言退化、複雜的情緒發展不出來、同理心退化等，造成退縮及自責型的人格。
二、不傾聽型：這有什麼好生氣的？不過是一點小事
我常在第一現場，觀察到最糟糕的是，父母經常做了火上加油的教養，例如：失去耐心後，我們會對著正在哭鬧的孩子說「這有什麼關係！」、「這樣也要哭！」、「你真的很愛哭耶！」這些沒有同理孩子的話，萬萬不能在當下輕易地說出口，因為孩子的心裡會覺得：「你看，你就是不懂我在氣什麼，你就是不懂我在哭什麼，所以我要哭得更大聲，才能讓你知道我覺得這件事有多重要。」
三、情緒勒索型：你再給我生氣，我就不愛你了
這類型的說法，通常就是陷入一種親子間的情緒勒索。這種用親子間的親密關係，來當作一種賭注，希望孩子可以達到期望中的行為，不但不能改變孩子的情緒，反而會帶來很多壞處。（像孩子因為沒安全感，一方面可能還不知道做錯什麼，進退兩難，以為真的被媽媽討厭……）
再者，習慣於情緒勒索的教養下，孩子也可能出現模仿行為，用這種方式反饋於主要照顧者。
例如，孩子一生氣時會跟父母說：「我再也不要當你的小孩了！」、「你如果不買給我，我就離家出走！」，「我最討厭媽媽了！」等等，這些其實也時候是模仿來的，最後親子間陷入一種情緒勒索的惡性循環。
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