打針不是處罰！別再教「不乖，就去打針」

很多孩子害怕打針，每次帶孩子去醫院或診所打針，事前事後都要花好多時間跟孩子奮戰好久；其實很多時候，孩子的害怕、不喜歡，來自於我們的教養方式及溝通出了一些問題：

一、媽媽保證不會痛，很快就結束了！

帶孩子打針時，大家一定多少連哄帶騙的經驗：打完針就帶你去買零食、買你愛吃的甜點、給你一張貼紙……然後再補上一句：「打針不會痛痛喔！馬上就結束了，要勇敢喔，你最棒了！」結果一打下去，完全不是大人所講的那樣，這種被「欺騙」的感覺，會讓孩子覺得早知道就不要相信你，下一次就會更抗拒。

二、把「打針」拿來當恐嚇孩子的工具

還記得有一次，我帶全家人逛賣場，經過玩具區時，看到一個4歲的小男生，站在原地賴著不走，媽媽怎麼哄都無效，最後媽媽很生氣地說：「再不乖乖聽話，我就帶你去打針！！！」結果孩子哭得更傷心，這樣的經驗，會讓孩子覺得原來打針是一種處罰，我不乖、不聽話就要去打針，那我很乖的時候，為什麼又要來打針？

三、激將法讓孩子更退縮，更適得其反

為了鼓勵孩子勇敢，有些爸媽會跟孩子說：「你已經不是小baby了，不應該這麼膽小，要更勇敢呀，你看人家弟弟、妹妹打針都沒事！」、「只是打個針，你也要哭，又不是小baby怎麼這麼愛哭！」如果你以為，這樣子的說法會讓孩子更有勇氣，那你就錯了。不管孩子多大，就連我們大人，也有害怕、不喜歡的東西。這樣年齡的比較，會讓孩子更有理由：反正我就是害怕、就是膽小，你們講100次我也不會比較勇敢。 

四、大人比孩子還焦慮緊張、害怕

在醫生、護士準備幫孩子打針的時候，有些爸媽會全場盯緊，一下說這個角度太偏、位置不對；針不是打自己身上，卻比小孩更緊張，當大人的不安情緒越多，孩子就會更不安。

幫助孩子克服打針的有效三步驟

步驟一：事前預告

很多父母害怕讓孩子知道要打針，但是事前如果好好溝通，完整預告他為什麼要打針，以及要打針的好處，並誠實告訴孩子打針的感覺，可以幫助孩子減緩焦慮，你可以跟孩子這麼說：