如何戒奶嘴、戒吃手又不傷心理？

吸奶嘴超過兩歲，青少年時期抽煙的比例較高

就是拗不過孩子的哭鬧，無法下定決心幫孩子戒奶嘴嗎？那麼幾個關於奶嘴的研究提醒爸爸媽媽。

2015年Ferreira HR等人的研究發現，吸奶嘴超過兩歲到了青少年或成年時，比較容易有抽菸的習慣。2012年Nelson的實證文獻回顧結果也顯示，超過兩三歲還在吸奶嘴，容易有牙齒咬合不全的問題；有吸奶嘴在嬰幼兒時間發生中耳炎的比例也較高。

這個問題似乎是每個新手父母都曾煩惱過的，甚至早在孩子才剛出生時，就在想……
「要不要給孩子吃奶嘴？萬一以後奶嘴戒不掉怎麼辦？」
「怎麼辦孩子開始吃手了？吸的這麼誇張手指會不會出問題呀？」
「孩子都一歲多了，怎麼還老愛吃手吃奶嘴，不給又不睡覺，哇哇叫，唉！」

其實依據佛洛伊德的理論，一歲半前的孩子正處於口腔期，孩子需要藉由吃手、吸奶嘴來安撫自己，口腔期不滿足，未來出現問題情緒行為的機率會增加。另一方面對孩子而言，這也是一種遊戲，因為這年紀孩子是以感覺、探索遊戲為主，所以一歲前孩子的玩具都以聲光觸等感官刺激為主。

到了一歲之後，孩子會漸漸對玩具的功能玩法有興趣，例如球可以滾、可以丟、可以踢，積木可以疊高、排隊，車子可以跑……等等，而逐漸減少對感覺刺激的尋求，所以到了一歲半之後，孩子吃手的行為就應該要明顯下降，但如果孩子還是老愛吃手、吸奶嘴怎麼辦？

1. 一歲前適度的滿足

．餵母奶的媽媽，親餵的時間要足夠(很多媽媽會限制孩子吸吮的時間，這應該由孩子決定)。

．喝配方奶的寶寶，奶嘴開口不要太大，讓寶寶可以慢慢吸吮。

．長牙時期，提供材質安全可咬的玩具或固齒器來滿足寶寶咬的需求。

．六、七個月之後，開始訓練孩子使用吸管，增加口腔運動的機會。

2. 適時地提供副食品

4~6個月開始提供副食品，除了營養上的考量，其實最重要的是提供和滿足寶寶口腔活動的經驗，減少口腔敏感或刺激不足問題。

因此爸爸媽媽不要過晚才開始接觸副食品，因為這是面對口腔期寶寶最好的口腔觸覺刺激和經驗，同時也讓寶寶可以學習咀嚼和吞嚥，建立日後飲食好習慣。