我大可以大吼大叫的罵：「你們再給我吵，就給我滾回去家裡！」，但這種教養，雖然立即見效，讓孩子聽話，卻沒有練到感受別人心情的能力。如果，未來我們教育出來的孩子，不太能感受別人的心情，當然更不會有關懷的行動，那聽話又有甚麼用呢？你覺得是嗎？

常用情緒怒吼，會造成孩子情緒調節中樞出問題

一份來自蒙特婁大學及史丹福大學的研究發現，父母平時的管教言語及表達方式，如果常常是生氣大吼大叫，或是嚴厲的怒罵，會造成孩子大腦結構改變，影響孩子的社會和情感發展，以及他們的大腦發育。

吼叫雖然沒有實質上的身體接觸，長期下來也會嚴重傷害兒童腦部發展。這些受到父母嚴厲教養的兒童，大腦的「前額葉皮層」和「杏仁核」較小，這兩個區塊主要是是人體調節情緒和焦慮的關鍵中樞。若該部位萎縮，會增加罹患憂鬱、躁鬱的機率。

蒙特婁大學的教授莎莉娜．薩佛倫(Sabrina Suffren)表示，「對於父母和社會來說，應該要了解，頻繁使用嚴苛教育方式會損害兒童的成長。」她還指出，「如果小朋友情緒調節能力下降，會令他感到更焦慮和沮喪，進而影響創意、記憶力、學習能力的發展。」

管教時，建議家長要掌握四原則

1. 在開口前，先想想你將要說的話，會不會讓孩子關上耳朵。沒有人喜歡被罵、被責怪，就算你覺得以後出社會還不是會被老闆罵，就是要歷練，這也應該等到孩子的心智夠成熟後再說。

2. 說話前先想想，你所想要傳達給孩子的訊息，跟你希望孩子得到的訊息有沒有一致。你最希望的是孩子記得這樣做不對，還是希望孩子知道這樣做為何不對，以後可以怎麼做呢。

3. 說話時，隨時觀察孩子的反應，有沒有聽懂。很多家長會講完一堆話後，問孩子所以我剛剛說了什麼，不少孩子都會背出來，但下次依然故我，例如，孩子會說，不可以在家裡玩球，因為可能會把東西打破，但下次孩子還會玩球的原因是，我覺得我只要小心不要把東西打破，就可以玩球…。

4. 務必了解孩子為何會這樣做，以及共同討論解決方式。舉個例子來說，有個媽媽跟我說，安親班老師又抱怨孩子在地上爬，我也已經跟他說不可以了，他還是常常這樣，我反問媽媽，那你有問過孩子為何想在地上爬嗎？媽媽說沒有，不管什麼原因都不可以呀！結果我反問孩子，孩子才說因為心情不好時在地上爬會覺得很舒服，因此接下來，我們和孩子共同找出其他會讓心情變好的方式，而且也是老師同學都能接受，不會干擾大家的方式，問題就解決了。

教孩子同理，比告訴他「不可以」重要！

兒童行為學實驗發現，14個月大的嬰兒就會嘗試主動幫助成人拿取物品，幼兒還會對幫助他人的成人表示出更多喜愛。

越有同理心、越懂得幫助他人的孩子，具備較好的社會適應能力及人際關係，不管在學校、在社會、甚至長大在職場，都會有比較好的表現。跟智能和體能不一樣，同理心的發展是須要學習的。

而要孩子真正設身處地，站在對方的立場去體會別人的心情，必須要經過成人的解釋，教導才可以全面發展。未來的教育，不是要孩子變的多資優，而是要讓我們的孩子，成為一個個能同理別人的人。頭頭是道的孩子不難練，能體會別人的心情感受的人，最難栽培。

現在的爸媽很擔心一件事，孩子總能頭頭是道講道理，但說出來的話很傷人，很沒有感情，孩子們自己卻沒有發現！

五個方法，教孩子變成能同理的人！

1.父母以身作則，成為孩子的榜樣

2-5歲是發覺和培養孩子同理心的黃金時期，應該多讓孩子和同齡人接觸，在與同齡人的矛盾（哭哭鬧鬧）中，明白別的小朋友也有自己的愛好和喜怒哀樂。

同時，父母是孩子成長的榜樣。俗話說：「言教不如身教」，道理說得再多，都不如父母身示範來得有效。

2.引導孩子認識情緒

要小孩懂得體諒別人的感受前，首先要讓他認識不同情感的名稱。父母可以針對小孩的行為作出說明，給每個行為所帶來的情緒反應作標籤。

小孩也須要知道負面的情感，畢竟現實生活裡是兼具了正、負面的情感；所以不要害怕去指出小孩不體貼的行為。妳可以溫柔、冷靜的對他說：「你剛剛說話的口氣好兇，媽媽很傷心，很害怕喔！」清楚的讓小孩知道他的行為會給別人帶來不同的感受。

3.鼓勵小孩說出他們的感受

也許孩子還不懂每個情感背後的原因，但是當他們想要說出心裡的感受時，父母必須要認真的聽他們說，讓他們知道我們在乎他們的感受。

如果小孩太小還不懂得說出來，父母可以鼓勵他們利用情緒卡，指出他們當時的感覺。父母也可以說出自己對小孩的感覺，讓他們了解自己的行為會給別人帶來什麼影響。

同時也可以讓小孩知道成人一樣有情緒，有感覺；怎樣去應對負面的情緒是小孩必須學習的課程。

4.多讓孩子接觸人群

家長應多讓孩子與人群接觸互動，從生活中累積同理的經驗，像是平時帶孩子到公園玩樂，當孩子觀察到其他小朋友因玩不到遊樂設施而難過時，父母便可以幫孩子描述感覺，例如：「我想那位小朋友玩不到遊樂設施一定覺得很難過」

5.從遊戲繪本中互動，學習同理他人

有些小朋友的自我中心意識較強烈，父母也可以運用繪本幫助孩子標示感覺，也可以透過角色扮演的遊戲，讓孩子學習站在他人的立場思考。角色扮演遊戲確實有助於培養同理心，例如：孩子與玩偶進行角色扮演的想像遊戲，藉由不同角色之間的彼此對話，使孩子有機會轉換不同角色，並練習以他人的立場表達感受。

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有不少爸爸媽媽抱怨盯孩子寫功課好累，因為孩子狀況百出：

1.搞不清楚自己有什麼功課
2.功課沒帶回家
3.拖拖拉拉不去寫
4.寫功課時摸東摸西不專心
5.作業明明不多，但孩子卻可以寫超久
6.寫字龍飛鳳舞，錯誤百出也無所謂
7.請孩子訂正就生氣
8.要教他還會被嫌棄，”我們老師才不是這樣教的”、”你教的我都聽不懂啦” ！

送安親班，其實未必能解決問題

難怪常聽到家長說，為了家庭和諧，只好讓孩子去安親班寫作業，但其實這未必就能解決問題。有些孩子的確會因為氛圍不同，表現有差異，例如在家就想放鬆，就沒動力寫作業，而在安親班因為大家都在寫，干擾少，寫作業效率就提高。但倘若孩子寫作業沒效率的原因，是在於本身某些能力未發展成熟，那麼到了安親班，問題還是存在，而且就會才低年級，就在安親班留到6點、7點，甚至是8點的情況發生。

有哪些能力和寫作業相關呢？

1.計畫能力

孩子應該要有能力先規劃好，今天自己什麼時候要開始寫作業，從哪個作業開始寫。

2.組織能力

孩子要能知道寫那些作業，寫文章時能夠有架構、聚焦。

3.順序能力

孩子要能懂得掌控時間，判斷優先順序。

4.專注能力

孩子要能用心、專注，而且時間夠長，就算不小心分神，也知道要再回來專心。

5.記憶能力

寫作業除了需要短期記憶，記得題目的內容繼續作答，也需要長期記憶，在大腦中掘取過往學過的知識，更需要工作記憶，這樣才能夠閱讀到後半，還記得前半，以及順利地進行數學解題步驟。

6.覺察能力

要能隨時監控自己的寫字、運算是否合宜、正確，覺察表現並修正。

7.情緒調節能力

雖然作業可能有些困難，或量有些多，感到厭煩或挫折，然後能自我調節負向情緒，以減少情緒影響認知行動表現。

8.彈性思考能力

解決問題的方法可以不只一個，多了解其他方法會讓解題的速度更快。

如何引導孩子這八大能力呢？

1.寫計畫表

列出該做的事和想做的事，引導了解今天的狀態，適當安排能負荷的量。

2.練習長話短說

閱讀一篇文章後，練習濃縮文字抓重點，或聽完一段話，學著濃縮摘要，也可以試著分析文章每段的大綱。

3.練習分析

判斷哪件作業比較困難？哪件作業比較簡單？會花多少時間？ 那些有急迫性？已安排先後順序。

4.學習專注

了解自己能專注的時間，將作業分段完成，並記得中間要有讓大腦休息的時間。可以善用計時器，讓孩子能有視覺回饋，增加動機。

5.文字圖像化

寫作業時需要用到許多知識，將文字步驟化、圖像化的整理，有助於大腦在掘取知識時加快速度，也能增加記憶。

6.預想與檢查

習慣反問孩子，例如你覺得這個題目可能有什麼陷阱？這個字可能會容易錯在哪裡？孩子越常動腦思考這類問題，在行動時就能做到隨時監測自己表現，並進行修正。

7.學習情緒調節

當孩子表現出厭煩、口氣差時，不急著阻止、糾正，反而要引導自覺，”你有發現你現在好像感到很厭煩？”平時多跟孩子討論當有情緒時，可以如何讓自己冷靜的方法，例如”我發現你吃點東西好像會比較開心”，或許覺得很煩時可以吃點東西，平靜後再出發。

8.學習變通

常常跟孩子玩集思廣益、腦筋急轉彎的遊戲，學習考量一件事情有不同的面向，當孩子思考越彈性，就越能吸收不同的策略或思考模式。

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一個媽媽教孩子教到很憂鬱，她説孩子常常動不動就生氣反抗、叫他做什麼都不配合，甚至說「我就是不要！為什麼要聽你的？」讓媽媽覺得自己好失敗。

相信其實媽媽心裡，都是難過多於生氣，甚至會懷疑自己哪個環節沒做好，才讓孩子變成這樣。這篇就從各個年齡來談，究竟這種「愛唱反調」、「愛生氣」、「拒絕配合」的孩子該怎麼教？以及如何減少孩子的對立反抗行為？

一起來認識「兒童對立反抗症」

在臨床上關於兒童對立反抗的行為，有一個專有名詞叫做，對立反抗症(Oppositional Defiant Disorder)。一般人群中，有 1% 至 16% 的兒童和青少年受對立反抗症 (ODD) 的影響，尤其是在罹患有過動症(ADHD)的患者中更為普遍。

休斯頓兒童心理學家 Carol Brady 博士表示：「許多被診斷為對立反抗症(ODD) 的兒童，他們行為不端不是因為他們故意反對，而是因為他們無法控制自己的衝動。」

怎樣算是患有對立反抗症(ODD)？

如果孩子持續6個月，都有出現「易怒情緒」、「反抗行為」或「具報復心的行為」；並呈現下列任何類別的症狀至少四項，而且在跟至少一位非手足者的互動過程中，有顯現這樣的症狀，就代表孩子有「對立反抗症(ODD)」。

對立反抗症的8種症狀一覽：

生氣/易起情緒(Angry/Irritable Mood)

1.經常發脾氣
2.經常是難以取悅的或易受激怒的
3.經常是生氣的與憤慨的

好爭辯/反抗行為(Argumentative/Defiant Behavior)

4.經常與權威者爭辯，或於兒童及青少年則是與成人爭辯
5.經常違抗或拒絕服從權威者的要求或遵守規則（如：父母、老師、教練、警察等）
6.經常故意去惹惱別人
7.經常將自己的過錯或不當行為怪罪於他人

有報復心的(Vindictiveness)

8.過去六個月中至少有二次懷恨或報復的行為

如果是有對立反抗症的孩子，上面這些行為，在未滿五歲的孩子身上，幾乎會在六個月內的大多數日子裡發生。而對滿五歲的孩子而言，這些行為至少在六個月期間，每週發生一次。這樣就代表他們符合對立反抗症。

通常對立反抗症有兩種表現形式。一種是兒科版本的，也就是從很小的時候就存在，這會使得孩子很難教養。第二種是青春期發病的對立反抗症，這使得曾經愛過的孩子幾乎無法生活在一起。

大約一半被診斷出患有 ODD 的學齡前兒童在 8 歲時就會擺脫這個問題，而患有 ODD 的年齡較大的孩子則不太可能這樣。家庭和學校將成為不斷發生衝突的地方。

孩子「反抗不聽」怎麼教？

2、3歲自我期，可以這樣教：

1.說出他不舒服的感覺

2歲開始，孩子堅持度很高，不喜歡被控制、凡是想要自己來，他們想要證明自己的能力，所以就變得越說越故意，變得很愛說「不要」拒絕大人，這其實是一種心智成長的歷程～面對2、3歲的孩子反抗不聽，大人可以先認同他們的感受，說出他的不舒服，像是「我知道你不要」、「我知道你沒有想要先收玩具，但是…」，同理他的不舒服，他們的情緒才會平復下來。

2.聚焦注意力

要跟孩子說話時，一定要先幫助他將注意力聚焦，例如要請孩子收玩具時，孩子反抗不要收，其實是孩子的專注力一直在他要玩的車車上，他並沒有將專注力移到爸媽身上，所以他一直覺得為什麼要收走我的車車，自然會反抗生氣。這時要把孩子的注意力聚焦到媽媽身上，讓孩子的眼神和大人對視，他們才會知道現在要聽媽媽說話。簡單來說，就是不要和孩子處在「平行時空」，要進入孩子的世界，才不會教得很累。

4、5歲自主期，可以這樣教：

1.先Yes再No

4、5歲是個小大人時期，孩子很在意他人看法，所以大人要用正向說話術，不要一開頭就跟孩子說「不可以…」，要先Yes再No。也就是要給他們一個完整句，先告訴他可以做什麼事，再告訴他不能往哪個方向去。

像是當孩子一直挑食不吃東西，可以告訴他「你”可以”選你要吃的，但是”不可以”什麼都不吃！」記得順序要對！必須讓他先聽到爸媽希望他往哪個方向做，這是教5歲小孩的重要方式喔！

2.分析故意背後需求

當孩子故意唱反調，叫他往東他偏要往西，明明知道是桌子偏要說椅子，明明知道弟妹在睡覺，還故意敲敲打打要吵醒。這種故意唱反調的心理，多半在吸引大人的關注，覺得不公平、覺得被忽略、覺得有委屈或是累了，但又表達不出來，只好用不聽話的方式來求關注。

這時候爸媽該做的是：先不放大孩子的行為，引導孩子說出他們的需求，再給目標。例如可以跟孩子說：「你是想要媽媽陪你嗎？等我5分鐘，你可以先去玩玩具等我，媽媽馬上就來陪你了。」

6、7歲反抗期，可以這樣教：

1.教他處理情緒

這年齡孩子會用很強烈方式拒絕大人，講話越講越大聲、生氣情緒層層堆疊，所以要教他們處理自己的情緒，最好的方式是教他們學習冷靜的方法，例如去喝水、深呼吸10秒等等，繪本《為什麼不能想怎樣就怎樣》中有附贈一款情緒風火輪，裡面提供8個趕走壞脾氣的方式，可以讓孩子自己轉盤找出合適的冷靜方法喔！

2.鼓勵他動腦想辦法

這個年紀的孩子，要開始學會解決問題的能力。可以先透過冷處理的方式，讓他們情緒冷靜下來，爸媽再透過問題，引導他們去思考解決問題的方法。如果他們培養出這種思考力，也比較不會有反抗的行為。

8-12歲對立期，可以這樣教：

1.改變說話態度

隨著孩子年紀越大，同儕可能都快比爸媽重要，他們不喜歡爸媽囉嗦、嘮叨或沒重點的碎唸，孩子會聽不進任何建議，態度變得很差！

這時爸媽也需要開始練習改變說話態度，不要馬上要他們立刻怎麼做，可以先說「我已經有慢慢講、好好講囉」！這句話很有效，孩子也比較不會覺得反彈。

2.減少敵意

可以跟孩子說，「我知道你不喜歡這樣子」，透過這句話可以降低敵意，這種以退為進的溝通方式，會讓孩子更聽得進去。

反抗不是壞事，好好引導他們一定會進步

當孩子出現對立反抗行為時，大人的話術如果是「你在幹什麼！你不可以這樣…」是無助於停止對立行為的，因為負面語言只會讓情緒更高漲；相反地，要試著說正向語言，例如「我知道你現在感到不開心」，先試著和孩子產生連結，才有辦法找出反抗行為背後的真正原因，徹底改善問題。

處理孩子的情緒行為問題，永遠要記得，預防及阻止火山爆發，絕對會比火山爆發後的收拾善後來的重要。因為我們希望孩子學的，是怎麼去調節自己的情緒行為，而不是永遠只停在學道歉認錯！

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這兩天有媽媽問到，學校裡有很過動及情緒暴躁的孩子，很擔心自己的小孩，跟這些小孩在一學習，會被影響，因此想換學校！我想，這是人之常情，但在教養的立場，我會換種做法：

1. 當孩子的玩伴愛生氣或會打人，我們教育自己的孩子了解他們，並學習控制情緒，讓自己變成受歡迎的孩子！他們是最好的教材！

2. 當孩子的玩伴不遵守遊戲規則，我們教育自己的孩子思考並回想，有禮貌的表現是什麼？以及分享、輪流、等待的必要性！他們是最好的教材。

3. 當孩子的玩伴能力比較弱或年紀小，我們教育自己的孩子，去發展同理心及學習照顧關懷！他們是最好的教材。

親愛的爸媽，孩子在成長中，我們不可能一直幫孩子選擇最舒適的環境，他們需要的是透過經驗，磨鍊出能適應環境及抵抗挫折的能力，所以是不是負面教材，看教的人如何引導了。

看到過動兒被學校老師貼標籤的新聞，心中真的非常難過，其實，社會真的需要對這些孩子多一分了解與關懷，融合式的教育真的急需落實。孩子是不專注？還是過動？還是好動？所有家長都需要一同來了解！

過動是一種症狀、不是品行問題

我常跟很多家長與老師釐清幾件事，第一個是過動是一種症狀、不是品行問題；再者，過動是可以透過行為的教育及療育，讓團體中的行為問題降低的；最後，過動兒對周遭人如何看待他們，內心也是很敏感的。我們當然需要同理老師在帶這群孩子的辛苦，因為一個老師要同時對很多孩子負責；但是這群孩子的活動量高坐不住，常分心與干擾，仔細想想，難道是他們所願，我想也非教養者所願吧！

記得多年前，我曾經治療過一個過動的小男生，在互動過程中，孩子竟然哭著向我求救，說大家都覺得他是壞孩子，聯絡簿每天都是滿滿的紅字，可是他真的不是故意的，他可不可以不要去上學？可見孩子在他的環境中遇到多麼大的挫折，有時甚至讓他們放棄了學習！

我想解決之道，還是要讓家長有多一點教養的方法，以及要讓老師輕鬆經營他們的班級，以下提出家庭篇與教室篇的過動孩子策略：

過動兒家長的教養策略

1.保持冷靜不隨孩子的情緒起舞

2.說的再多不如直接做給他看

3.事先訂好規則確定孩子有聽到

4.利用馬錶或鬧鈴提醒孩子時間快到了

5.獎罰要明確

6.針對孩子行為處罰，不可以罵孩子的人格

7.少吃甜食及油炸食物

8.讓孩子寫功課前(或需要專心很久的學習前)，身體先動一動

9.要觀察孩子注意力快用完了，就讓他休息暫停

10.找出孩子學習的強項

11.讓孩子的目標，有可能達的到

12.別忘了關心的語言

過動兒的班級經營

☆ 教室環境

1.座位避免靠窗門邊

2.座位周圍安排專心同學

3.書桌上教具或用品簡潔就好

4.在教室明顯處貼上班規

☆  老師

1.早自習前可以讓孩子先動一動

2.下課時間給予充分運動的機會

3.讓孩子戴手錶，更有時間觀念

4.給予小老師角色，讓孩子建立正向的形象

5.作業內容的量分段調整

6.在書包上貼上檢核表，避免回家時漏東漏西

相關研究認為，過動兒主要是由於大腦控制的能力薄弱，因而造成在衝動控制、工作記憶、語言社交、專注力甚至是行為出現問題，讓孩子常常狀況外。因此教導這樣的孩子時是需要更多的耐心，利用強勢的處理(如以暴制暴)，只會造成孩子更大的反彈，產生其他學習問題，相信這是大家都不希望的結果。過動兒還是需要大家的關心與包容，過動兒也有很多優點，如熱情、積極、有創意…，你的接納，他們一定能感受，在教養過程中，教學相長，我們真的隨時隨地都在學習如何當個好爸媽及好老師。

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做錯這些，孩子從好動兒變過動兒

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其實，幼兒讀寫能力的敏感期大約是4.5~5歲，只要閱讀經驗足夠，到了這個年紀，幼兒識字的興趣與學習效果會顯著提高。但這不意味著，要讓這年紀的幼兒學寫字，事實上，幼兒並不適合學習寫字。

幼兒不適合學寫字的三大原因

從寫字的發展來看，幼兒最早是”塗鴉”，接著是”畫字”，學齡前的孩子不適合學寫字，原因是：

1.手眼協調能力仍在發展中

從標準發展測驗來看，5歲的孩子多半還在仿畫三角形、方形的階段，然而中文字的基本筆劃種類眾多，而中文字又多是由這些基本筆畫組成，對於手眼協調仍在發展的孩子，寫字真的不容易。

2.視覺辨識能力未成熟

學齡前的幼兒，不像大人一樣，對中文字有部件和組字的知識，例如「李」=「木」+「子」，我們在仿寫一個不熟悉的中文字時，會利用部件的概念拼寫，不需要一筆畫一筆畫去看，基本上小學中年級就差不多具有這種部件的概念了。但對於幼兒，中文字本來就認識沒幾個，在加上視知覺的能力仍在發展中，例如「李」上面是木，但「季」上面是禾，對中年級以上的孩子很容易判斷出兩者只差一撇，但對幼兒卻需要一些時間，因此，這階段練寫國字，一筆一畫都要慢慢對照，真的吃力。

3.手腕掌骨尚未骨化

從X光片可以知道，4歲的幼兒掌骨軟骨變成硬骨的骨化過程尚未完全，大約要到6、7歲以後，掌骨骨化才會比較完成。我們手掌共有8塊掌骨，它提供手腕在操作時一定的穩定度，寫字時非常需要手腕的穩定度，這樣手指才能更靈活的書寫，尤其是中文字有很多折彎與彎曲的筆畫(例如乙、心、九等) 。幼兒掌骨骨化不完全，想要手腕穩定，肌肉就必須負擔比較多的工作，結果就是容易累又做不好，易產生挫敗感。

▲4-12歲幼兒掌骨X光片圖

教幼兒學寫字要有方法

想要促進幼兒的讀寫萌發，絕對不是機械式地讓幼兒記憶或抄寫國字，而是該增進幼兒對文字的概念。這就像有閱讀概念的幼兒，會知道書本有封面，要一頁一頁翻，能區分出圖畫、文字和標點符號，也能知道中文閱讀時，是由上到下、由左到右，而且一字一音的。

學者認為，文字概念有助於認字及讀寫能力的發展，更是預測未來閱讀能力的指標。

相較於英文字是由字母拼組而成，中文字比較像是由部件組合而成，而且偏屬圖像文字，因此在認字發展過程中，會更仰賴圖像記憶與字型結構的認知。

研究發現，3歲的孩子，對中文字結構就能有一定認識，所以他們會用比較大、比較圓的線條來畫圖，比較方、比較小的線條來寫字，甚至寫出類似中文字的部件。

8個增進幼兒的文字概念、讀寫發展的方法

1.透過圖片、影像、律動增進對文字的認識

中文字有所謂的象形(例如日、山)、指事(例如上下)，透過圖片或影片(例如漢字說故事)，帶著孩子觀賞字是如何演化而來，例如「女」是象形字，其古字形像一個屈膝、兩臂交叉在胸前的人，帶著孩子做動作，甚至在律動時帶入，更能加深幼兒對字的概念。

2.帶著孩子閱讀並解釋

繪本的書名往往會貫穿整個故事，因此陪孩子閱讀時，可以邊介紹書名，邊指著每個字，到開始講內容時，每當提及書名的關鍵字，大人的手可以邊指著那些字，這有助於孩子認識文字。此外，講解文字情境時，也可以搭配動作，例如鑽過、爬上，幫助孩子理解詞彙意義。

3.反覆唸同一本書

幼兒常會有一個時期，很喜歡重複聽同一本書，在這個階段，大人可以透過「夥伴閱讀」、「輔助閱讀」的方式來提升幼兒的認讀能力。「夥伴閱讀」，就是大人在朗讀時，遇到幼兒可能認識的字，就稍微停頓一下，鼓勵孩子讀出這些文字。而「輔助閱讀」則時先由幼兒朗讀，遇到困難的字句，再由大人幫忙念出來，我們家孩子小的時候，我們跟孩子經常是輪流念書，甚至請大班的哥哥唸書給小班的弟弟聽，大人在旁邊輔助，小孩會覺得很有趣，有成就感。不論是哪一種閱讀方式，都建議大人將手指著每個字的下方，引導幼兒閱讀。透過這樣「重複念」、「指字念」，有利於幼兒將文字的形、音、義做連結。

4.營造自己閱讀的環境

書本(親子共讀過的書)要放在孩子好拿取的地方，每天要安排孩子能自行閱讀的時間，通常6歲的孩子，大概就能自己閱讀5~10分鐘的時間了。

5.認識自己的名字

名字分為姓和名，透過觀察自己名字、家人名字和同學名字，甚至老師名字，敏銳的孩子會發現，別人的名字跟自己的名字可能會有一樣的字，藉此讓孩子知道名字的用途，姓為何會一樣，自己名字有甚麼樣的典故、意義、期許，這都能幫助孩子對文字有進一步認識。

6.提供「寫字」的機會

這邊的寫字不是真的像紙本作業的寫，而是讓孩子練習用文字當成表達的工具，或者是說認識文字的用途，例如在自己的作品上面”畫”上自己的名字，製作父親節或母親節卡片時，試著把自己想寫的文字也寫在上面。其實這個年紀的寫比較像是畫，因為對他們而言，文字就像一種圖示，有機會”畫字”對孩子建立文字概念也是有幫助的。

7.將文字與藝術結合

找幾個筆畫簡單的字，鼓勵孩子用積木、貼紙或其他素材，將字排列出來(如下圖)。偏屬直線、橫線或斜線之筆畫少的字，可以讓孩子用粗的三角筆練習寫寫(畫畫)看，不過更重要的，還是將文字與意義結合，例如「口」就像嘴巴，「品」就是好多嘴巴一直吃，在品嘗食物的美味。「木」、「林」與「森」也是類似的引導方式。

8.重視大小肌肉運動

小學之後，孩子書寫的需求會大增，想要讓孩子上小學後輕鬆一點，不該是在幼兒園時死記死背，而是該在幼兒園階段，讓孩子的動作能力準備好、文字概念建立好。因此除了上述針對文字概念的活動，孩子的大小肌肉控制和手眼協調能力建立也相當重要，可以鼓勵孩子多玩球、投籃、做家事、木工、勞作、彈琴、敲打樂器等，這同時也能鍛鍊孩子的觀察力與檢視能力。

提供適當工具，不給太多挫折感，才能真正讓幼兒學好寫字

幼兒能不能寫字，一直以來備受爭議，其實本來在發展過程中，只要閱讀經驗多了，孩子自然就會想要寫字，更精準的說法是畫字，因為真的像在畫。當孩子自發性地想要”寫”字，當然予以鼓勵，不過建議提供適當的工具，例如粗的三角筆，或搭配握筆器等。但如果是像小學寫作業的方式，就擔心讓孩子挫折感重，降低了孩子未來的學習熱忱。希望讓孩子的讀寫能力贏在起跑點上，有很多方法，爸爸媽媽可以試試看唷！

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11種活化小孩寫字小肌肉的手部活動

六歲前調整好這能力，未來的學習力會更強

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研究發現，爸爸參與照護比較多的小孩，學校成績比較好，而參與的課外活動越多，小孩越幸福。另外，父親說床邊故事，更能激發孩子抽象的能力。除了這些，我們也來看看，孩子在不同年齡階段的腦部發展，有爸爸的陪伴各別有哪些幫助吧！

嬰幼兒時期，爸爸陪伴的幫助

1.增加孩子語言學習力

倫敦帝國理工學院、倫敦國王學院和牛津大學的科學家進行一項研究，他們觀察父親在三個月大時如何與嬰兒互動，並在超過 18 個月後測量了嬰兒的認知發展。研究發現，當爸爸在嬰兒時期與他們互動時，孩子們會學得更快，語言學習力也有提升。因此爸爸可以多與寶寶說話互動，增加孩子語言學習力。

2.增加親密感、穩定寶寶情緒

爸爸與寶寶的眼神交流與肢體接觸，像是抱抱、幫嬰兒洗澡，能給寶寶安全感，並增加親密感，使寶寶的情緒更安定，起伏不會太大。

3.有助於早產兒的預後

爸爸與寶寶的肌膚接觸很重要，可以幫嬰兒按摩、摸摸小手小腳等。現在的研究表明，在早產兒中，這樣的接觸能減輕寶寶不舒服、增加父子依戀與家庭聯繫，並且有利於嬰兒的發育。

幼兒期，爸爸陪伴的幫助

1.提升幼兒行為(衝動)控制

在爸爸獨特的「野蠻遊戲」陪伴下，孩子會學習控制緊張及興奮的情緒，幼兒會透過模仿爸爸的沉著穩定，讓情緒起伏的程度不至於太大。

2.增加孩子認知學習速度

不同於媽媽比較會考量孩子的理解程度，爸爸與小孩的互動通常比較不設限，因而能提高幼兒學習的深度及廣度。另外，2016 年在《應用發展心理學雜誌》上的一項研究調查也發現，父親積極的陪伴，對於幼兒的認知發展能力有顯著提升。另外，爸爸也可以多參與孩子的學校活動，積極的參與也能讓孩子學習效率更好。

3.增加孩子想像力及創造力學習

哈佛研究發現，父親說床邊故事，更能激發孩子抽象的能力，同時提升孩子更強的語言力。媽媽通常比較像老師，會問具體問題；而父親會以抽象的說法詢問，能開發孩子思考及想像力。所以爸爸可以透過下班回來，以親子共讀方式陪伴；或是在孩子洗澡時，陪他們一起玩遊戲，都能增加他們的創造力發展。

小學生時期，爸爸陪伴的幫助

1.提升孩子溝通表達能力

男性通常扮演較理性的角色，爸爸與孩子多聊天及陪伴，能讓孩子學習理性表達溝通的能力。

2.增加孩子人際關係與自信心

爸爸式的育兒法，能增加孩子的人際關係與社交技巧，讓孩子學習分辨是在玩還是危險。爸爸也比媽媽更有幽默的特質，對孩子的人際互動也有幫助。很多孩子往往因為這個能力不成熟，自己用不對的方式去進行社交，常常玩到一半就與其他小朋友起衝突。另外爸爸的陪伴也能提高孩子自信心與自尊水平，在社交中也對孩子有深遠影響。

3.提升孩子做事的耐挫力

爸爸獨特的「野蠻遊戲」方式，不會輕易退讓，通常更會給孩子設置較高的挑戰，因此過程中衝突可能會更多，而孩子也會能從中得到更多磨練，長遠來看，這有助於孩子在同儕間的競爭力、耐挫力與衝突解決能力。另外，男性通常扮演較強的問題解決能力，爸爸多陪伴孩子，也能幫助孩子提高問題解決力。

青少年時期，爸爸陪伴的幫助

青少年時期的孩子開始有很強的主見，比較不會像小時候與父母有很多的互動，不過爸爸在這個階段能敏銳覺察孩子的情緒變化，適時給予建議與協助；我們不必一直陪在孩子身邊，但可讓他們知道爸爸一直都在，能隨時給他們支持，當他們的後盾。

青少年孩子有爸爸的默默陪伴，能有以下這些幫助：

1.減少未成年性行為

亞利桑那大學的研究發現，當女孩從小就與父親保持良好關係時，她們未成年性行為與未婚懷孕的風險會降低。研究還表明，與同齡人相比，父親的支持也能提高女孩的自尊水平。

2.減少孩子犯罪及吸毒機會

被父母雙方接納和認同的青少年，個性上會更加有自信和穩定，同時也能減少犯罪吸毒、抑鬱自殺的問題。

3.幫助孩子提升學習動機

爸爸在青少年的學習上，多關注留意孩子的學習問題，陪他們多聊，能幫助孩子提升學習動機。

爸爸對孩子有不可取代的影響力

平時爸爸上班很辛苦，也許能陪孩子的時間不多，不過重點不在於陪伴時間的長短，而是陪伴過程中的質量。但是小孩成長的經歷就只有這麼一次，我們的一言一行，對小孩未來人生都有著極其深遠的影響！很棒的是，現今有越來越多爸爸願意積極學習教養知識，開始更注重父子相處時光，希望這篇能幫助到有著不同年齡層孩子的爸爸，能更好的陪伴寶寶、幼兒或是青少年兒女！

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研究：由爸爸說故事，更能激發孩子的想像力

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孩子進入學校後，在學習上經常有家長面臨這樣的問題，明明還沒開始做一件事，就先覺得「我不行」、「我做不到」；教他寫字，就說「手痠了，不寫了」，而且怎麼鼓勵都沒用…，這樣「容易放棄」的孩子在學習上也會面臨問題，因此爸媽們和老師需要多留意一下，孩子目前是否有這樣的狀況！

為什麼孩子容易放棄？4個面向總結歸納

小孩一直說我不會時，先別急著罵；了解放棄的原因，才能因材施教，對症下藥。唯有了解了，教起來才會輕鬆，不然會越教越累，最後連爸媽自己都放棄。讓我們來看看究竟有哪些因素吧！

1 | 個性因素

● 過度敏感：
有些孩子天生性格較為敏感，他們容易想很多、玻璃心，對新事物的接收度很低，並習慣採取防禦姿態，以致於他們面對困難容易放棄，比較畏縮。

● 負面思考：
也有些孩子的個性容易負向思考，自己有一點點錯就放大解讀，或是別人的一句話、一個建議，他便會將他放大成批評。他們經常看到不好的點，覺得自己表現不夠好，所以容易想放棄逃避。

● 可以這樣教：
個性因素導致容易放棄的孩子，如果是過度敏感問題，可以試著降低他們的敏感，參考這篇「面對高敏感孩子教育方法」。

另外就是引導正向思考及培養心理韌性，只要孩子4歲以上就可以開始練習。從幼兒時期就漸進式培養孩子的心理韌性，並且持續練習，進入小學時也比較不會容易放棄。但是對孩子來說，正向思考是個很抽象的概念，這時可以透過舉例讓孩子易於理解。下方兩張學習單，可以幫助孩子具體學習什麼是正向思維，認知好的思考方式。

來考考各位媽媽們，當孩子一直說「媽媽我不會！」時，該怎麼回答比較好？比較正向呢？

可以這樣說：
◎「我們一起來試試看」－用我們開頭，和孩子建立同伴關係
◎「我也不是一次就會的耶」－讓孩子知道沒有標準答案
◎「我們來看看哪裡不會」－引導孩子學會思考
◎「沒有人規定要會呀」or「沒有人在比賽呀」－增加孩子認知彈性，讓他不要固著於失敗和不行

2 | 能力因素

● 缺乏耐心：
耐心不夠也是導致容易放棄很直覺上的原因。孩子的持續度不好，一件事情花的時間太長，就會開始覺得浮躁、覺得無聊，這都是缺乏耐心孩子的特點。一般來說，專注力持續度的時間，三歲應該要能持續10分鐘；五歲有15分鐘；六歲有20分鐘。各位家長可以幫孩子測一下，目前是否符合標準？

● 專注力差：
包含在學校上課、寫作業或課外學習，很多事情都需要專注，現代很多孩子專注力下降，動不動就會分心，常常還沒做完前一件事就放棄了，又要去做另一件事。或是當孩子察覺到一個活動(例如：畫畫、拼圖…)，需要專注比較長的時間時，他就會直接放棄不做，跑給大人追。

● 可以這樣教：
爸媽在教導缺乏耐心的孩子時，可以試著幫他們把任務分段、切割，讓孩子不會覺得這個作業好多，要花好久的時間，而是分成不同的段落，他們只要專注在比較短的時間即可。

另外，也可以根據孩子目前的專注力持續時間，幫他漸進式設計需要專注的活動，像是假設孩子現在只能專注持續5分鐘，那我們可以設計一個8分鐘的活動，在他快放棄時，告訴他再堅持一下下就好。等他練習到可以8分鐘時，再慢慢往上提升。

所以，不要只是告訴孩子「你做完了，就可以出去玩了」，有時候孩子根本無法持續到做完，當孩子發現目標太遠時，就很容易直接放棄。可以請專業人士先評估孩子的專注力持續度，並透過一些教材輔助。在孩子還小時就應該注意這一點，尤其是幼小銜接到大班這兩年很關鍵，會決定未來的專注力！

而面對專注力差的孩子，不要去批評他的能力不足，而應該要多「陪伴」，例如：小的時候陪她們親子共讀、一起遊戲；小學階段做作業時，家長可以在他們旁邊閱讀，透過陪伴能增加孩子專注的程度和時間。

3 | 心理因素

● 預期心理：
完美主義小孩，經常會有預期心理，在還沒開始前就想很多，很擔心如果做不好會怎樣，自己嚇自己，結果就是壓力太大，乾脆就不要做了，導致容易逃避、放棄。

● 怕做不好：
有的孩子是很怕犯錯、怕失敗、怕做不好，他們很在乎別人的眼光，也不能接受自己表現不好，很害怕出糗、害怕尷尬，但其實大多是孩子心理的小劇場。因為怕做了會失敗，所以就乾脆放棄不要開始。

● 可以這樣教：
孩子怕失敗、容易擔心很多、有完美主義，家長要多誇獎過程而不是結果，稱讚孩子時也不要只是說「你好棒」，應該要說出是哪個部分、過程中什麼表現很棒？

並且改變孩子對錯誤的觀感，讓他們知道從錯誤中可以學習到什麼？另外，爸媽也可以透過自身經驗、孩子的生活經驗或偉人故事，引導孩子思考他們成功背後的努力，讓孩子更能體會沒有失敗過怎麼會成功的道理。

4 | 教養因素

● 挫折經驗多：
爸媽的教養也很重要，有的家長在孩子小時候，給他們外在的挫折太高，像是設定過高的目標與期望，導致孩子因挫折經驗過多，將來碰到一點困難就會想逃避，甚至害怕開始一項新的挑戰。

● 缺乏動機：
有些家長因為希望孩子表現更好，會要求孩子反覆做一件事，像是寫完的國字作業一直擦掉重寫，這樣只注重結果而不是過程的教養方式，會使孩子失去學習動機。

另外現在很多孩子因為從小使用3C，接收過多聲光刺激，結果導致他們指對手機、平板感興趣，其他的事物都興致缺缺，覺得無聊。缺乏動機之下，孩子對學習便提不起勁，還沒開始就想放棄。

● 可以這樣教：
挫折經驗多的孩子，家長可以試著降低難度，幫他們建立自信心；或者試著和孩子一起溝通目標，找到他們樂意接受也可以承受的範圍。還有一個很重要的，就是讓孩子找到成就感，這在上述兩者都很適用，一開始可以先用物質上的鼓勵，來建立孩子的成就感，像是表現優異、很認真準備比賽，便給予他們小禮物獎勵，慢慢的孩子也會找到來自其他事情的成就感，再由成就感帶動他們的學習動機，形成一個正向循環。

另外，對於缺乏學習動機，興趣很窄的孩子，他們喜歡的事情很少，可以幫他們增加生活經驗，或是由父母示範給他們看，讓孩子從旁邊去觀察。就像蘇東坡的父親蘇洵，在蘇東坡還小時，為了讓他們對讀書產生興趣，便會在他們兄弟倆旁邊，拿起一本書津津有味地暢讀，果不其然，年幼的蘇東坡和弟弟蘇轍，也因此對閱讀產生好奇，成功被誘發出學習的動機。

所以對於這類孩子，可以幫助他們廣角學習，多元涉獵不同活動，從中增加他們的學習經驗，引起孩子的動機。

當我們願意去想去討論，就是進步的開始

未來爸媽們在碰到孩子老是說「我不會」、「我不要做了」時，可以試著先觀察，了解孩子容易放棄的原因，並且引導孩子正向思考，陪伴孩子一起學習，多誇獎過程而不是結果，幫助孩子找到成就感。孩子容易放棄絕不是一件不可逆的事，背後也和我們的言教、身教息息相關，需要彼此一起努力哦！

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然而，「聽得懂」就代表做得到嗎？這中間還牽涉到大腦的種種能力，如果孩子真的是老是講不聽，或許該認真探究一下，是不是哪個環節出現了問題？讓我們一起來看看~

「講了會聽」的大腦運作歷程

「講不聽」的相反就是「講了會聽」，字面上看起來大腦的過程就是「聽到」→「執行」，其實不然。真正的運作過程大致可分為幾個步驟：

1.接收到聽覺訊息(爸媽說的話)：

爸媽說話的當下，環境中還是會有許多訊息同時進到大腦，例如窗外的車流聲、家裡電扇的嗡嗡聲、弟妹玩具的喀喀聲等，大腦必須要能有效地過濾掉不必要的訊息，留下該聽的訊息(爸媽的話)做進一步處理，如果這時候篩選錯誤，孩子把注意力放在窗外車子的鳴笛聲，那大腦就不會準確接收到此聽覺訊息。

2.處理聽覺訊息(爸媽說的話)：

準確接受到聽覺訊息後，接下來就像解碼一樣，要能精準解讀這個聽覺訊息，並掌握到重點，例如「媽媽在講電話，小聲一點」，理論上的解讀應該是「在媽媽講電話的這段時間，我都要小聲一點」，但如果孩子的解讀是「我現在要小聲一點」，他可能會當下小聲，但過幾秒又會開始大聲，媽媽便會覺得為何孩子講不聽，然而孩子這一方也覺得無辜，因為自己真的(當下)也有小聲呀

3.計畫執行：

精準解讀聽覺訊息後，大腦便開始針對執行面設定計畫，包括何時啟動、優先順序，要把注意力放到活動上，管控好情緒，連結及存取記憶等。

4.行動：

要能精準執行爸媽的要求，在行動的過程中，大腦還需要持續檢查，確認行動與剛剛爸媽的要求無誤，然後隨時做調整。

孩子講不聽原因分析

當接收、處理、計畫、執行都沒有出錯時，孩子才不容易發生「講不聽」的情形，這其實是多麼不容易的事呀！因此當孩子常有「講不聽」的狀況，大人應該要深入了解孩子是哪個環節遇到困難，可以從下列幾個表現來分析：

1.常常要講很多遍：

這通常是聽覺專注力出了問題，無法精準篩選到要聽的訊息，所以必須輸入很多遍才能接收到。如果孩子的警覺程度不好，沒有意識到大人在跟他說話；說話時環境中有太多雜訊，孩子無法過濾；或孩子正專注於其他訊息，忽略大人的話，都可能演變成爸媽要講很多遍才聽得見。

可以透過幾個方法來改善：

1.交代事情時，近距離、面對面跟孩子說

2.確定孩子有在聽，四目相交後再說

3.平時多玩聽覺專注力遊戲，鍛鍊專注聽，例如請孩子覆誦、蘿蔔蹲、跟著打拍子等遊戲。

2.常常有聽沒有到：

這牽涉到解讀，也就是大腦聽覺訊息的處理，爸媽反問孩子大人剛剛說什麼，孩子可能思考一下，能回答得出來，或者說背得出來，但大腦卻不接續處理這個訊息，或解讀錯誤。

可以透過幾個方法來改善：

1.請孩子重述爸媽剛剛的指令

2.請孩子用自己的話敘述指令的意思，確認孩子的理解是否與大人的意圖相同，並引導正確理解

3.多玩聽認知遊戲，可參考文章 :
〈孩子老是有聽沒有到，要多玩這6個聽認知活動〉

3.總是聽了就忘：

孩子有聽到，也能理解，能執行，但沒多久要需要提醒，這牽涉到大腦的記憶功能，而且偏屬於工作記憶部分。所謂工作記憶，就像電腦的記憶體，簡單來說就是在執行任務時，所需要的記憶能力，包括能記住各個步驟、能記住要隨時留意那些小細節等。工作記憶不好的人，會嚴重影響學習，包括閱讀時會邊看邊忘，聽課時聽了後面就忘了前面。

可以透過下列方式鍛鍊工作記憶：

1.練習寫下來、做筆記

2.利用圖像幫助記憶

3.建立聽完就要低聲覆誦，幫助記憶

4.指令步驟化，爸媽給有步驟的指令，或建立孩子將指令轉成步驟的能力

4.愛聽不聽、愛理不理：

這就像爸媽說的故意行為了，通常從孩子的表情就看得出來，不過或許也要反過來檢討爸媽習慣的溝通方式。有5種NG教法，孩子容易講不聽：

NG1：一直喊一直吼孩子的名字

NG2：跟孩子約定，他都隨便答應

NG3：說要處罰最後都沒罰

NG4：音量都飆高，才能讓孩子聽話

NG5：生氣時很多威脅話語

這些溝通法，聽者不舒服，當然也不想回應。當然問題也有可能出在聽者，例如孩子當下有情緒、過於興奮停不下來，或挫折，自然也講不聽，這就與自我控制力有關了，可以這樣做：

1.練習好好溝通，例如我現在真的不想做，我可不可以xxx時候做

2.鍛鍊衝動控制，練習剎車，例如可以多玩衝動控制桌遊。

3.學習情緒調節，生氣、不喜歡，逃避不理無法解決問題，先冷靜再想方法。

5.都聽到了，做起來卻不一樣：

這是可能是計畫、持續檢查、或經驗借鏡能力的問題，通常會覺得孩子有點”太直”、”神經大條”、”老是記不住教訓”等。

可以透過幾個方式改善：

1.練習檢查

2.多反問”你覺得爸爸媽媽想的是？”

3.將錯誤經驗紀錄下來，加深印象

孩子老是講不聽，有時真的不是故意的

下次當爸媽對於孩子講不聽行為，感到火冒三丈時，可以先仔細觀察一下，孩子是不是面臨什麼問題？是否需要利用一些教具來做大腦訓練，或是進行工作記憶訓練？也需要檢視一下我們自己的教養習慣，爸媽們常說的話，也會造成孩子更講不聽，或是失去自省的能力哦！

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別只叫孩子「不要生氣」，而是要教他「如何處理生氣」

爸媽是孩子的情緒老師，希望孩子情緒好，用對方法教很重要。教情緒，除了教孩子認識情緒，覺察情緒，最重要的就是如何處理自己的情緒，不同情緒出現時，應該要有不同的應對方法：

● 當孩子感到挫敗時，教他先轉換活動

這不是要孩子放棄嘗試和努力，而是要讓孩子先轉換心情，因為當大腦被情緒佔據時，就不會有好方法，要有彈性，先去做其他的活動，或許從中就會想到好辦法也說不定。

● 孩子有壓力時，教他先專心放鬆

抗壓性的培養絕對不是要孩子學習忍受壓力，而是要孩子學會調節壓力，而調節的方法就是知道自己何時該放鬆一下，以及如何讓自己放鬆，爸媽也可以跟孩子分享自己放鬆的小祕訣，例如去跑步、去聽個音樂、去洗個澡……等。

● 孩子焦慮時，陪他演練應變方法

焦慮多半出自於沒自信與臨場應變能力不足，擔心東擔心西，所以陪著孩子將所有狀況模擬與準備好，能減緩焦慮的心情，同時也在告訴孩子，與其擔心焦慮，倒不如一起好好準備，實際模擬所有情境後，會發現，事情也沒這麼可怕吧！

● 孩子難過時，教他要找人說話

傷心難過時，最重要的就是要把感覺說出來，這樣才不容易越想越負面，越想越傷心，而且說出來，大家才懂得你在想什麼，你不說，沒有人會懂。

● 孩子生氣時，陪他找正向出口

生氣的情緒需要宣洩，有些人跟好友一起罵一罵就舒服了，有些人卻需要肢體出力的宣洩，可以陪著孩子找適合的宣洩方式，例如打球、揉紙團、跑步等，有一個正確的出口，孩子才不容易亂發洩。

● 孩子失望時，教他重新建立目標

失望是一種跟自己期待不同而產生的情緒，當孩子感到失望時，不妨引導孩子思考，操之在別人的事情我們無法改變，但操之在我們自己的事，我們卻能掌握，重新設立一個自己能掌握的目標吧！

● 孩子嫉妒時，陪他釐清內心期望

嫉妒會令自己感到孤獨，且把所有的錯誤都怪罪到人身上，孩子在學齡前就會出現嫉妒的情緒。當孩子產生嫉妒時，他需要的是有人陪他釐清，自己內心到底想要的是什麼，期待什麼，當瞭解自己的期望，反而能給自己一個正向的目標，而不是負向的自怨自哀。

● 孩子懊悔時，教他轉念把握當下

不斷懊悔是不能改變結果的，反而可能會因為懊悔的情緒，讓正在做的事，或未來的事，結果也變糟。所以要提醒孩子，學習放下，轉換念頭，把握好現在該做事，不讓自己陷入更多的懊悔中。

透過分享，孩子更能學習到正確處理情緒

孩子還有很多不同的情緒，大人可以跟孩子分享自己有這個情緒時，都是怎麼處理的，讓孩子了解，原來大家都會有這樣的情緒，覺得很厲害的爸爸媽媽也會有，這樣孩子能更坦然的接受自己情緒的產生，並且學習處理情緒的方法。

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孩子容易情緒失控怎麼辦？2-12歲情緒教養指南

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而當時剛升一年級的老二，也因為同儕都在玩寶可夢卡，整天吵著要買卡，問題是卡不是買了就沒事，從「無卡族」晉升到「有卡族」後，接著就會說卡太少、太弱，好不容易拿到強卡，過一陣子又會抱怨強卡太少，要更強的卡……，感覺卡牌就像無底洞，跟孩子溝通不該一直這樣花錢，孩子卻表示，這樣才能跟同學玩呀！同學下課都在玩這個，沒卡怎麼跟同學一起玩？而且別人的爸爸媽媽都讓他買：「為什麼我就不行！」

「別人可以，我都不行」孩子常說這句話，爸媽該如何教？

孩子在成長的過程中，一定都曾有過「別人有，我也要」、「別人有，我也要」或「為什麼別人可以，我就不行」的想法，他們爭的可能是物品、活動或權益（如獨立），令大人覺得孩子怎麼那麼愛跟風，那麼愛比較，物慾高、不知足。但我們卻常忽略了孩子比較的背後原因，或許並不單純。

孩子愛比較最常見的四大原因：

原因一【心理因素】羨慕別人，沒有會覺得丟臉

這類的孩子，老是羨慕別人有什麼就也想要擁有，因為若大家都有，而自己沒有好像就有點丟臉，跟不上大家的感覺，也會產生自卑的心理。

原因二【社交因素】想要跟同儕有共同的話題，想融入

這類的孩子，總是特別怕孤單、怕自己被團體孤立，所以需要融入團體希望有共同的話題，才不會被同儕忽略。

原因三【內在因素】想要讓他人注意到自己，自我認同感不足

這類的孩子，希望自己是團體矚目的焦點，因此會希望藉由他人的注意，來滿足自己的內在需求，多半會有這樣的狀況來自於自我認同感的缺乏而造成的。

原因四【發展因素】過度重視公平不公平

這類的孩子會因為自己的狀態，去做一些衡量與比較，因為他們實在太過於在意，導致極度追求所謂公平性的問題。（但你會發現，其實所謂的公平性，往往孩子的標準也較偏向於自己，容易演變成自私或太過主觀的心態）

以上原因，都會造成孩子容易出現「比較」的心態，大人不該只是朝著要孩子學習控制物慾、學習知足、學習不羨慕的方向去引導，而是要深入了解孩子「比較」背後的原因，進一步引導，才能令孩子更成熟。

教孩子不比較、不嫉妒，家長必知的情緒溝通法

當聽到孩子比較的話語，大人可以這樣做：

Step 1：同理

大人應先透過反映式傾聽，重述孩子的話，「我有聽到你說你想要……」，確認孩子要表達的意思，並同理孩子失落的感覺，讓孩子覺得自己的感受是有被重視的，當孩子覺得自己有被理解，接下來大人的教導也比較能夠聽進去。

Step 2：安慰

確認孩子的感受，並予以安慰：「沒有，不代表你比較差或比較弱」。到這個階段，都沒有正面去回答孩子「可以還是不可以」，因為大人必須先跟孩子建立好情感的連結，因此除了認同孩子的感受外，也需要引導孩子思考「沒有=比較差」是自己覺得，還是別人會這麼覺得呢？所以你也會覺得其他「沒有」的同學比較差嗎？

Step 3：引導

引導孩子思考想要的背後真正原因或需求，如果孩子想不出來，可以反問孩子，你覺得擁有後會有什麼樣的改變？藉由釐清原因，爸爸媽媽也能了解，孩子只是一昧的跟風？想要交朋友？還是孩子現在可能遇到了困難，例如被同儕排擠或嘲笑。

Step 4：肯定

孩子能說出原因，就可以先給予肯定，肯定孩子是有思考過的，不論是否在大人聽來是多麼荒謬，但這就是在告訴父母，孩子還有很多，不成熟的地方，需要爸媽的教導。肯定孩子的優點，建立他的自我認同感，也提醒孩子思考自己有地而別人沒有的地方。

（進階版）Step 5：分析

接著請孩子分析擁有的好處及壞處，一方面說服爸媽，二方面也能再確認自己的想法是否值得。以寶可夢卡為例，有了卡牌，下課就可以跟同學一起玩，也可以跟同學有共同的話題，壞處部分可能需要家長協助提出，例如不一定能買到強卡，可能會花掉很多錢等。

重點在於聽聽看孩子的想法，確認孩子想要擁有不是為了炫耀，而是已經有理性思考使用時機與限制。很多時候孩子想要的東西是很重複的，例如每次看到扭蛋機就要扭，但偏偏每次扭蛋裡的玩具完沒多久就亂扔，這時就該引導孩子思考過去類似的物品，是否都是玩一下就不玩了，它們對你而言真的重要嗎？還是其實你更喜歡玩的是…，少玩三次扭蛋機，就可以買一個桌遊了，這樣是否比較划算呢！

（進階版）Step 6：計畫

如果得到共識，接下來就是討論如何得到，擬定策略，總不能都是大人無條件出錢吧！要讓孩子學到有付出才有收穫，孩子才能懂得珍惜，懂得自制。可以建立存摺簿的概念，視覺化地讓孩子清楚知道離目標有多遠，是否要根據現實來調整目標。

但若衡量後，覺得不該浪費金錢，但孩子有同儕話題的需求，爸爸媽媽可以引導孩子如何解決這個問題，例如沒有寶可夢卡，但卻可以陪孩子看神奇寶貝卡通，或上網了解更多神奇寶貝的資訊，這樣在聊天時就能融入。若家長覺得孩子目前執著的同儕團體是不適合孩子的，或許可以鼓勵孩子結交其他朋友，讓孩子接觸更多同儕，培養更多的興趣，眼界放寬了，自然就不比較不會執著於小地方。

做好一件事，讓孩子不再陷入「別人有我也要有」的教養迷思

最後要提醒，愛比較的孩子，通常會更需要大人主動的關注與讚美，因為他們很容易陷入「別人被關注是因為別人有…」的迷思。此外，大人的身教也很重要，像現在手機經常推陳出新，有不少人會因為單純追求新機而漏夜排隊，這種跟風、從眾的心態孩子也會學習，因此建議當大人在購買物品時，也要留意將自己的想法跟孩子說清楚。

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孩子愛唱反調、有故意行為，爸媽必學的教養對策

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孩子為什麼會寫出鏡像字？

孩子總是寫鏡像字正常嗎？Orton(1928)學者指出，大腦會將我們日常接收到的事物記憶至左半腦上，鏡像記憶會儲存在右半腦，由於孩子尚未建立左右半腦的整合，在提取記憶時會產生鏡像形式且跟慣用手無關，意即左手慣用的孩子也會寫出鏡像字。

Chan & Ross(1988); Erlenmeyer(1879)學者認為動作學習上也會影響鏡像字書寫，因為以慣用右手的人，比較流暢的動作是由身體中線向外外展，但孩子還在學習控制自己的動作使用，因為這因素也容易產生鏡像字的狀況。

Fischer(2011)認為，學習書寫的孩子出現鏡像字的狀況非常普遍。不單只是相似字母容易混淆，如：“b”和“d”，在任何字母符號、字詞當中皆有顛倒的可能性。習寫字詞的歷程裡，孩子處理面朝右側的字母較有效率，所以有些字母比其他字母更容易顛倒，如“3”或“J”的形式，因為這些字母都是面朝左側。Cubelli 和 Della Sala (2009)學者也在最近的研究指出鏡像字的可能性與智力無關。

鏡像字幾歲會出現呢？怎麼改善？

4歲孩子常符號畫顛倒

這時期的孩子正開始使用運筆著色、描畫，此時孩子知道會理解著色邊界並試著控制自己的動作「想直線就是直線，想轉彎就是轉彎」，一開始出現「心裡想的跟實際做出來的有差異」，或是著色時也常常發生劃出界線的狀況，如果出現鏡像字因為多半跟動作整合有關，這些都是正常無須擔心的唷！此外4歲的孩子要練習「找尋錯誤」「辨識錯誤」的能力，引導孩子知道自己產出的符號跟字體，是否和範例上的有所差異。

5～6歲孩子常注音混淆

大腦雙側整合、動作協調逐漸成熟，此時的鏡像字會跟視覺記憶的「方向性」有關，我們會讓孩子先透過認識自己身體方位、空間方位、圖片方位進行練習，如：圖片在自己的前方，燈在自己的上方等，之後再漸進讓孩子練習判斷符號方向，如：爸爸在門的後方、玩具被壓在弟弟的下方等。練習方式是參照完一個符號字體後記在腦海裡，孩子需在沒有看到正方形的情況下準確的畫出正方形？或是寫出數字？或是理解相似符號中的細節，如：6跟9、2跟5及知道6890這些數字細節也要在沒有提示下試著講出差異。孩子在書寫產出時，若沒有回想視覺印象，便容易產出鏡像字。

7～8歲孩子常文字寫反

上了小學的孩子會大量接觸注音符號，比起英文字母26個，注音符號多達37個要記憶，且每個皆有許多細節要注意，如：ㄅ多一撇會變ㄉ、ㄑ多一個會變ㄍ、ㄊ轉彎會變ㄘ、ㄛ凸出來會變ㄜ、ㄇ換方向會變ㄈ跟ㄩ、另外還有鏡像的ㄏ跟ㄟ、ㄇ跟ㄩ。因此在大量記憶注音符號時，偶爾產出鏡像的符號時，只要在少許提示或再次檢查時孩子能夠即時發現並改正，爸爸媽媽不須擔心，因為大腦處理符號記憶時會因為這是一個新的整合動作，當孩子不熟悉時，就會出現鏡像字的狀況。如果在8歲以後或二年級的孩子出現頻繁書寫鏡像字的狀況，除非這是新字詞需要時間記憶，倘若記不起來或是容易左右混淆、頻繁出現字體缺部件、不參照課本下無法獨立產出、同音字混淆嚴重等狀況，這時就需要求助專家或職能治療師協助解決嘍。

左撇子孩子要注意筆順問題

若孩子本身是左手慣用手，在書寫上一定會較右手慣用的孩子來得辛苦，因為中文字的筆畫設計是左到右、上到下，左手慣用的孩子在書寫時若遵照筆畫，常常會被自己的手遮住字體而無法有效執行字體的空間規劃，此時不見得一定要讓孩子照筆畫筆順來書寫，由右至左的書寫是可以的。

孩子老寫鏡像字，3招教你怎麼做？

1.養成寫完檢查的習慣

書寫是一個較為無聊的活動，很多時候孩子都是急就章完成任務，建議爸爸媽媽鼓勵孩子寫完每個字檢查一下，寫完整篇後再整個看過一次，建議「主動除錯」的習慣，若整排都是鏡像字，如全部的6都寫成9，此時需回去探討是哪個環節的問題（辨識問題？記憶問題？視覺動作整合問題？）

2.利用視覺搭配口語提示幫助記憶

學習歷程中因為國字多達上萬字，圖像式記憶不應該是把「國字」變圖像，應該要「部件部首變圖像」，讓孩子記得字的組成及相關排列的位置，例如「碧」可以變成「左邊王小姐，右邊白先生，兩人一起坐在石頭上」，邊寫要邊念出。

3.多感官的書寫體驗

一般我們書寫都寫在紙上，跳脫紙張後，書寫還可以利用本體感覺來增加手感，例如：在厚紙板上用沒水的筆搓洞，在搓洞的過程中就有筆畫的概念，或是在黏土上用竹筷寫字，這些活動都可以在孩子出力氣時，理解筆畫力氣使用的方向，並且增加寫字的感覺。

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這些都是孩子遇到挫折時常見的反應，但大人往往不樂見孩子這麼不耐挫，所以常在這時對孩子說「又沒關係，多試幾次就好啦！」殊不知，這一點幫助也沒有，這是因為當孩子感到壓力和困難，就會很容易出現憤怒或害怕的情緒，而這時大腦邊緣系統的杏仁核就會介入前額葉的運作，讓孩子衝動地用本能行為去解決眼前的問題，就會失去冷靜分析以及綜觀全局的能力，你說甚麼孩子哪聽得進去。

因此，面對耐挫力不好的孩子，隨著孩子的反應不同，要用不一樣的方式，培養孩子的挫折復原力商數（resilience quotient, RQ）。

1. 遇到挫折就崩潰的孩子，大人要先安撫情緒再教方法。

孩子在崩潰的情況下絕對聽不進去任何大道理，唯有先讓孩子的情緒降下來，才有辦法進一步引導，這時有些大人會覺得用兇的、罵的，能很快讓孩子停止哭鬧，但殊不知這樣的做法，會讓孩子未來面臨挫敗時，聯想到接下來要被兇要被罵，反而更加焦慮。面對崩潰的孩子，最好的處理方法是讓孩子感到你了解他，同理他的情緒，這時孩子的耳朵就會打開，你要教導孩子遇到挫折時求救的方式、處理情緒的方式，或是解決問題的方式，孩子都能聽得進去。

2. 遇到挫折就遷怒的孩子，大人要教轉換心情學冷靜。

有些孩子遇挫折就會怪東怪西，遷怒他人，這其實是他無法排解自己的挫折感或失落感而產生，大人這時要記得，別被孩子的遷怒而激怒，然後火上加油。大人可以讓孩子知道，他有被同理「挫折的感覺真的不舒服」，提醒孩子要不要先去做開心的事，或者休息一下，當孩子冷靜後，再引導孩子思考解決問題，然後讓孩子理解，冷靜才能有好辦法，生氣的時候無法想到好方法的，爸媽也可以用經驗分享，讓孩子了解大人原來也會遇到挫折，大人是如何解決的。

3. 遇到挫折就依賴的孩子，大人要給予安全感建立勇氣。

做不好就要大人幫的孩子，他們對自己其實是已經失去信心，而且覺得只有大人在才會成功。這時大人陪伴的重點是先確認孩子的解決能力，將自己解決問題的方式說出來讓孩子聽到，也就是放聲思考，接著將步驟拆解，鼓勵孩子從最後一步開始，逐步自己嘗試看看，讓孩子發現原來自己做得到，大人同時也逐步退場。

4. 遇到挫折就敷衍的孩子，大人要先陪伴建立獎勵制度。

有些孩子認為自己做不好，但得做，就會自暴自棄，敷衍了事。這樣的情況下，大人不該是責備孩子的敷衍態度，而是該了解孩子遇到的挫折點是什麼，先陪伴引導解決問題的方法，鼓勵孩子盡力完成，並跟孩子約定好獎勵制度，增加孩子的動機，一旦成功的經驗多，外在動機是有機會轉換成內在動機的。

5. 遇到挫折就放棄的孩子，大人要降低難度重建信心。

這類的孩子，大人要先調整活動難度，或者是拆解步驟，了解孩子卡關的點在哪裡，教導解決問題的方法，這類的孩子舉一反三的能力可能不好，因為很容易自己嚇自己，覺得自己就是不行，所以類似的情境建議重複演練，讓孩子發現原來自己可以，還有要教導孩子尋求協助，請大人幫忙就有辦法解決的事，何必放棄呢？

6. 遇到挫折就逃避的孩子，大人要用遊戲方式培養能力。

這類的孩子，很容易陷入我就是不行、我很廢的迷思中，所以他不只是放棄，而且會從此逃避，拒絕嘗試。這樣的狀況下，想要用原本的事情降低難度，建立信心會有困難。這時候建議先用其他的活動培養孩子相關的能力，而且為了讓孩子不要被負面的情緒，遮蔽了冷靜分析、綜觀思考的能力，要將鍛鍊的活動變有趣才行，透過遊戲的方式，培養孩子較弱勢的能力，孩子學習的速度會更快，累積能力後，再從中穿插孩子當初逃避的任務，孩子就會發現，「其實沒那麼難嘛！原來我也很厲害嘛！」

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